*

Bir insanın anavatanı çocukluğudur...

2012-02-16T12:04:00.000+02:00

DOĞAN CÜCELOĞLU'NDAN MUHTEŞEM BİR YAZI

Bir gün seminere başlamadan önce kısa boylu güler yüzlü birisi geldi, Hocam elinizi öpmek istiyorum, dedi. Ben el öptürmekten pek hoşlanmadığım için, yanaktan öpüşelim, dedim, öpüştük. Aramızda şöyle bir konuşma yer aldı:

- Hayrola, neden elimi öpmek istedin?

- Hocam, üç yıl önce sizin bir seminerinizi katıldım. Hayatım değişti. O seminerden sonra daha mutlu bir ailem var ve size teşekkür etmek istiyorum; onun için elinizi öpmek istedim.

- Ne oldu, nasıl oldu?

- Üç yıl önce şirketimizin organize ettiği iki günlük bir seminerde bizimle beraberdiniz. O seminerin bitişine doğru dediniz ki, “Bir insanın anavatanı çocukluğudur. Çocukluğunu doya doya yaşayamamış bir insanın mutlu olması çok zordur. Bir annenin, bir babanın en önemli görevi, çocuklarının çocukluğunu doya doya yaşamasına olanaklar yaratmaktır.”

Bir süre sustu, bir şey hatırlamak ister gibi düşündü, sonra konuşmaya devam etti:

- Hatta daha da ilerisi için söylediniz; dediniz ki, “Bir ulusun en önemli görevi çocuklarının çocukluğunu doya doya yaşamasına olanaklar yaratmaktır.” Ben bir baba olarak sizi duyduğum zaman kendi kendime düşündüm: Ben bir baba olarak çocuğumun çocukluğunu doya doya yaşamasına fırsatlar yaratıyor muyum? Böyle bir sorunun o zamana kadar hiç aklıma gelmediğini fark ettim. Ben ne yapıyorum, diye düşündüm. Benim yaptığım sanırım birçok babanın yaptığının aynısıydı. Dokuz yaşındaki oğlum ben işten eve gelince beni görmemeye, benden kaçmaya çalışıyordu. Neden kaçmaya çalışıyordu, biliyor musunuz, Hocam?

- Hayır, neden?

- Çünkü onu görünce hemen şu soruyu soruyordum. “Oğlum bugün ödevini yaptın mı?” Tuhaf tuhaf bakıyor, gözünü kaçırıyor, daha da sıkıştırınca, hayır anlamına gelen, “cık” sesini çıkarıyordu. Kızıyordum, söyleniyordum, “Niye yapmıyorsun ödevini!” diyordum. Aramızda sürekli tartışmalar, sürtüşmeler oluşuyordu. Tabii bunun sonucunda bütün aile huzursuz oluyordu.

Burada biraz sustu, soluklandı. Sanki hatırlamak istemediği anılar vardı; onların üstesinden gelmeye çalışıyordu. Sonra konuşmaya devam etti:

- Ben sizin seminerinizden çıktıktan sonra düşünmeye başladım. “Ben ne biçim babayım,” diye kendime sordum. Seminer için geldiğim İstanbul’dan çalışma yerim olan Kayseri’ye gidinceye kadar düşündüm; otobüste bütün gece düşündüm ve sonra kendi kendime dedim ki, eşimle konuşayım, biz birlikte bir karar alalım. Diyelim ki bu çocuk isterse beş yıl sınıfta kalsın, ama doya doya çocukluğunu yaşasın.

- Radikal bir karar!

- Evet, uçta bir karar, ama bu karar içime çok iyi geldi, Hocam. Gerginliğim, üzüntüm gitti, içim rahat etti. Ben eve gelince eşime dedim ki, hadi gel otur, konuşalım. Yemekten sonra oturduk konuştuk, çocuklar yattı biz konuşmaya devam ettik. Seminerde anlatılanları aktardım, böyle böyle böyle diye izah ettim ona ve en nihayet dedim ki, ya benim gönlümden ne geçiyor sana söyleyeyim. Bizim oğlumuz var ya bizim oğlumuz, o isterse beş yıl sınıfta kalsın, ama çocukluğunu yaşasın! Şimdiye kadar onun çocukluğunu yaşamasıyla ile ilgili pek bir çaba göstermedik, bir bilinç göstermedik, oluruna bıraktık. Gel şimdi değiştirelim bunu.

- Eşiniz ne dedi?

- Hocam biliyor musun ne oldu?

- Ne oldu?

- Karım hayretle bana baktı ve dedi ki, “Bu ne biçim seminer be! Kim bu adam? Öyle şey mi olur; yok bizim ki çocukluğunu yaşayacakmış! Bizim çocuk çocukluğunu yaşarken öbürküler sınıflarını geçecek ilerleyecek! Öyle şey olmaz.”

- Anlıyorum; anne olarak çocuğunun geride kalmasını istemiyor, kaygılanıyor!

- Fakat hocam ben pes etmedim, bırakmadım, mücadeleye devam ettim. Her gün, her akşam gece yarılarına kadar karımla konuştum. Üç gecenin sonunda bana, peki ne halin varsa gör, dedi.

- Pes etti, yani. Peki, sen ne yaptın?

- İşte onu dediği günün sabahı eşofmanımı, ayakkabımı şöyle kapının yanına bıraktım işe gittim; işten dönünce oğlumun gözüne baktım ve dedim ki, oğlum bugün doya doya oynadın mı? Bana hayretle baktı ve “Hayır!” anlamına gelen “cıkk” dedi. O zaman, hadi gel beraber aşağıya ineceğiz, oynayacağız, dedim. Eşofmanımı giydim, ayakkabımı giydim, onunla beraber sokağa çıktık. Pencereden arkadaşları bakıyorlarmış, onlar da sokağa çıktılar; birlikte sokakta oyun oynadık. Akşam saat altıdan sekiz buçuğa kadar sokaktaydık. Eve gelince toz toprak içindeyiz, beraber banyoya girdik, duş yaptık. Havluyla kuruladım, çok mutluyduk ve o günden sonra işten dönünce her gün onunla oynamaya başladım. Her gün, her gün, her gün oynadım. Yedi gün sekiz gün sonraydı galiba, bir gün banyodan çıkarken onu kuruluyorum havluyla, kolumu tuttu, bana döndü ve dedi ki, baba ya, ben seni çok seviyorum. Hocam nefesim durdu, gözüm yaşardı, konuşamadım. Çünkü farkına vardım ki, şimdiye kadar sevdiğini hiç söylememişti. Düşündüm, şimdiye kadar hiç söylemediğinin farkında değildim; belki ömür boyu söylemeyecekti. “Ne büyük tehlike!” diye düşündüm. Ömür boyu onun bana bu cümleyi söylemediğinin farkında olmayacaktım.

- Demek farkına vardın, seni kutlarım. Senin farkına vardığın bu durum birçok anne ve babanın farkında olmadığı gizil, örtük ama önemli bir tehlike!

- İçimde bir şükür duygusu, havluyla çocuğumu kuruladım ve giydirdim ve artık her gün oyun oynamaya devam ettik. Zaman geçti, iki hafta sonra okul, öğretmen veli buluşması için okula davet etti. Daha önceki veli buluşmalarında öğretmen, “Sizin oğlunuz akıllı bir çocuk, ama ödevleri kargacık burgacık yazıyor, dikkat etmiyor. Sınıfta arkadaşlarını rahatsız ediyor, onları itiyor kakıyor, lütfen onunla konuşun. Ödevlerine ilgi gösterin, sınıfta arkadaşlarını rahatsız etmesin. Ödevlerini doğru dürüst yapsın,” demişti. O nedenle öğretmen buluşmasına gitmekten çekiniyordum. Bu davet gelince ben eşime dedim ki, hadi okuldaki buluşmaya beraber gidelim! Yok, dedi, sen tek başına gideceksin, ben gelmeyeceğim.

- Eşiniz gelmek istemedi!

- Hayır istemedi. Ya beraber gidelim, diye ısrar ettim hayır hayır sen yalnız gideceksin dedi. Ben yalnız gittim ve diğer veliler geldikçe sıra bende olduğu halde sıranın arkasına geçtim, sıranın arkasına geçtim ki başka kimse olmadan öğretmenle konuşayım, diye. Mahcup olacağımı düşünüyordum. Her şeyin daha kötüye gittiğini düşünüyordum. En nihayet bütün veliler öğretmenle konuşmalarını bitirip gittiler. Sıra bende! Öğretmenin karşısına geçtim, bana baktı gülümsedi, siz ne yaptınız bu çocuğa, dedi. Hiç cevap vermedim, önüme baktım. Lütfen söyleyin ne yaptınız bu çocuğa, dedi. “Çok mu kötü hocam?” diye sordum. Gülümsedi, hayır, kötü değil, dedi. “Artık sınıfta arkadaşlarını hiç rahatsız etmiyor, ödevleri iyileşti, tam istediğim öğrenci oldu. Ne yaptınız bu çocuğa siz?”

- Herhalde bir baba olarak çok mutlu oldunuz?

- Hocam biliyor musunuz öğretmenin karşısında ağlamaya başladım. İnanamıyordum kulağıma, içimden, vay evladım, biz sana ne yaptık şimdiye kadar, duygusu vardı. Eve geldim, karım yüzüme baktı, gözlerim ağlamaktan kıpkırmızı. “O kadar mı kötü?” diye sordu. Ona da cevap veremedim Hocam, ona da cevap veremedim! Ağladım. Daha sonra anlattım. Hocam onun için sizin elinizi öpmek istedim, teşekkür ediyorum. Benim oğlumun ve onun küçüğü kızımın hayatını kurtardınız. Ailemin mutluluğu kurtuldu. Hakikaten bir insanın anavatanı çocukluğuymuş. Anavatanı mutlu olan bir çocuk çalışmasını, okulunu her şeyini bütün gücüyle yapar ve orada başarılı olurmuş.

“Gel seni yeniden kucaklayayım!” dedim. Kucaklaştık.

“Çocuklar Gülsün diye!” yaşayalım. Çünkü insanın anavatanı çocukluğudur. Çocuklar gülerek, oynayarak büyürse, sonunda büyükler güler. Büyükler mutlu olup gülümseyince tüm ülke, tüm insanlık güler. Çocukların gülmesine hizmet veren herkese selam olsun!

Doğan CÜCELOĞLU

Uzak...

2012-02-13T11:42:00.001+02:00

Uzakta ki kocaya...

Sen uzak , sevgin uzak , yol uzak...

Sevgililer günü kutlamam ama bu sefer yoksun diye bir yanım buruk...

Mama Sandalyesi- Satılık

2012-02-13T10:24:00.003+02:00

Yakın arkadaşım artık kullanmadığı mama sandalyesini evde çok yer kapladığı için satışa çıkardı.

İlgilenen arkadaşlar bana mail atabilirse sevinirim ve canım blog arkadaşlarım blogların da duyurursa daha da bir sevinirim... :)

Sadece bir yıl kullanılmış , temiz , çift tepsili , asansör sistemli.

Marka : Brevi

Fiyat : 150

Teslimat : İstanbul içine teslim edilebilir.

İstanbul dışı kargo ücreti alıcıya ait.

Pazartesi...

2012-02-13T09:46:00.002+02:00

İşteyim bu ara yoğunluk inanılmaz ne kızıma , ne evime , ne bloğuma...hiç bir şeye fırsat bulamıyorum , vakit ayıramıyorum... yorgunum , uykusuzum....

Eşim işi gereği 2 haftalığına Avusturya'ya gitti , hem de ortağımızla birlikte , firma da ikisi de olmayınca tüm sorumluluk üzerime kaldı , birinci haftayı kazasız belasız tamamladım dua edin bu hafta da aynı şekil de geçer ve sağsağlim şirketi sahiplerine teslim edebilirim...:)

Komşusu açken , tok yatan ....

2012-02-02T18:54:00.002+02:00

Peygamberimiz "komşusu açken tok yatan bizden değildir " demiş.

Bu fotoğrafı görünce bu sözü bir kez daha hatırladım...

Şık Bir Ayakkabı Tasarımı

2012-02-02T10:00:00.001+02:00

Biz bayanlar için hayat kurtaran pratik bir ayakkabı tasarımı bu , arzu eden yüksek , arzu eden alçak topuk giyerek rahata erebilir :) çok akıllıca değil mi ?

"alıntıdır"

Takılar Bir Araya Gelsin :)

2012-02-01T18:24:00.001+02:00

Benim ve tüm kadınların sahip olmak istedikleri bu aynayı ,görüşlerinize sunuyorum... hayır ben istemiyorum diyebilen var mı ? Ben bayıldım bu tasarıma :)

Ayak Tabanı

2012-01-27T20:20:00.001+02:00

Ayak tabanımızda ki hangi nokta , hangi organı temsil ediyor ,çok güzel anlatılmış...

Ben seviyorum bu kızı :)

2012-01-25T15:55:00.002+02:00

Şubat Ayı Takvimi - Cicicee

2012-01-23T16:39:00.001+02:00

Bir Şenay klasiği :) Şubat ayı takvimi... güle güle kullan ;)

Karne Heyecanımız..

2012-01-20T16:42:00.003+02:00

Bir anne için ne gurur verici , ne mutluluk verici bir şeydir ,üstte ki tabloya şahit olmak..iyi ki varsın güzel kızım..iyi ki varsın...

Canısım ve ben :P

2012-01-16T14:15:00.003+02:00

Sevgili arkadaşımız Fırat ve Fatoş'un düğünü vardı C.tesi günü. Eşimle uzun süredir böyle yanyana fotoğraflanmamıştık :) ben de görmemişin fotoğrafı olmuş , almış bloga koymuş olsun dedim..:)

Ocak Ayı Takvimi - Cicicee

2012-01-03T17:46:00.001+02:00

Biraz gecikmeli de olsa 2012 yılı cicicee takvimi ile karşınızdayım :)

Ben çıktısını aldım , dolabımın üzerine astım ;)

İyi ki varsınız ...

2011-12-31T09:00:00.001+02:00

Minik Kurbaam Sınıfında...

2011-12-30T15:46:00.004+02:00

Bugün yılbaşı çekilişi vardı minik kurbaamın sınıfın da , organizasyon da ben de görevliydim :)

Minik kurbaam beni sınıfta gördüğü için epey mutlu oldu :) işte bir kaç kare... bu arada lütfen kırmızı kurdeleye dikkat edelim :)

Hangisi minik kurbaaam :)

Kardan Adam ...

2011-12-29T14:53:00.002+02:00

Çok seviyorum ben kardan adamı yaa :)

Melek ve Geyik..

2011-12-29T14:40:00.003+02:00

Anaokulu öğretmenleri bu sıra yeni yıl konseptine uygun faaliyetler bulma telaşındayken , rastladığım iki etkinliği paylaşmak istedim , umarım yardımcı olur.

meetthedubiens.com'dan alıntıdır.

Resim Çerçevesi

2011-12-26T18:53:00.000+02:00

Çok hoş değil mi ? sence de :) Fiyatı 250 tl. civarında sanırım.

Mutfağım değişse , böyle olsa...

2011-12-21T17:59:00.000+02:00

Dekorasyon

2011-12-21T17:43:00.001+02:00

Bu ara ev dekorasyonuna taktım , Doğa'nın eskı odasını kendime oturma odası yapayım dedim. ıhhh olmadı çok kötü oldu , ince uzun bir oda kapı ve pencere karşılıklı :( hiç bir şeyi yerleştiremedim , zaten yerleşse yerleşse bir üçlü koltuk, bir de konsol sığıyor :( fikir verecek bir arkadaşım olsa...:(

Günün yazısı...

2011-12-19T19:36:00.001+02:00

Hayatta kimseyi değiştiremezsin ...
Ve kimse için değişmemelisin..
Ne sen başkası için mecburi istikametsin;
Ne de başkası senin için.
Yorma kendini;
"Bırak, hayatına eşlik etmek isteyenler seninle gelsin".
Bukowski

Pratik bir ayakkabılık

2011-12-18T10:00:00.000+02:00

Çok akıllıca bir tasarım değil mi ? sence de :)

Hoş bir yatak tasarımı

2011-12-17T10:00:00.000+02:00

Çok hoşuma gitti bu tasarım benim , çok sevimli çok sıcak , blogum da yer alsın , gün gelir lazım olur :)

Küçük bir hediye

2011-12-13T13:19:00.003+02:00

Bu iki kitap hamilelik yıllarım da baş ucu kitabım olmuştu , şimdi rafta duruyor ,işine yarayacak olan arkadaşlar bana yorum yazsın , göndereyim kitapları :)

Tekerlemelerle Çarpım Tablosu

2011-12-09T17:39:00.003+02:00

Bugün çıktısını alıp Doğa'ya göstereceğim bakalım hoşuna gidecek mi ?

-------------------------------------

2’ ler BESLENME
1x2=2 hani çorabımın teki?
2x2=4 ekmeğin üstünü ört
3x2=6 bu ne güzel kahvaltı?
4x2=8 kahvaltıyı çok severiz
5x2=10 nerede benim limon?
6x2=12 tabakta yemek bırakılmaz ki
7x2=14 tencerenin kapağını ört
8x2=16 en sevdiğim yemektir, mantı
9x2=18 akşama yemeğe bekleriz
10x2=20 misafirler geldi mi?

3’ler SINIFIMIZ
1x3=3 sınıfımızı yenmek güç
2x3=6 derslerden alırız hep artı
3x3=9 biz çok okuruz
4x3=12 en çalışkan sınıf bizimki
5x3=15 hepimiz olduk kardeş
6x3=18 sınıfımız çok temiz
7x3=21 teneffüs bitti derse gir
8x3=24 sınıfın kapısını ört
9x3=27 öğretmen,hep böyle çalışın, dedi
10x3=30 zil çaldı mı sınıfta yokuz

4’ler HAYVANLAR
1x4=4 ahırın kapısını ört
2x4=8 tavşanları çok severiz
3x4=12 farelerin en güzeli miki
4x4=16 havada uçuyor martı
5x4=20 inek, et yer mi?
6x4=24 koyunları yedi kurt
7x4=28 kedi uyuyor sessiz sessiz
8x4=32 çok kurnazdır tilki
9x4=36 tavuklar kümese yattı
10x4=40 yılanlardan kork

5’LER
1x5=5 şekerler beleş
2x5=10 ne güzel pantolon
3x5=15 havada çıktı güneş
4x5=20 bebek dondurma yer mi?
5x5=25 oynayalım eş eş
6x5=30 evde kalmadı tuz
7x5=35 toprağı biraz daha deş
8x5=40 yalancıdan kork
9x5=45 sayalım beş beş
10x5=50 tembel olmadığın belli

6’lar TEMİZLİK VE SAĞLIK
1x6=6 hemşire koluma aşı yaptı
2x6=12 yere çöp atılmaz ki
3x6=18 her yeri temizleriz
4x6=24 hasta olunca doktora git
5x6=30 her hafta yıkanıyoruz
6x6=36 pis kokmasın koltuk altı
7x6=42 tırnaklar uzatılmaz ki
8x6=48 üstüm başım tertemiz
9x6=54 gece üstünü iyi ört
10x6=60 bugünlükte bu kadarmış

7’ler ÖĞRETMEN
1x7=7 öğretmen sana ne dedi?
2x7=14 dedi ki kapıyı ört
3x7=21 hemen sınıfa gir
4x7=28 öğretmenin sözünü dinleriz
5x7=35 yazılıdan aldık beş beş
6x7=42 öğretmenimiz bir melek sanki
7x7=49 öğretmen ne verirse okuruz
8x7=56 hepimizi çalışkan yaptı
9x7=63 öğretmeni tarif etmek güç
10x7=70 Aaa!Çarpım tablosu bitmiş

8’ler TRAFİK
1x8=8 trafik kurallarını bilmeliyiz
2x8=16 araba yayaya çarptı
3x8=24 dolmuşa binice kapıyı ört
4x8=32 kaldırımda itişilmez ki
5x8=40 taşıtlardan kork
6x8=48 yeşil ışıkta geçeriz
7x8=56 tehlikelidir tren hattı
8x8=64 arabalar der,düt düt
9x8=72 kırmızıda geçilmez ki
10x8=80 ayıp olur bunları bilmezsen

9’lar SPOR
1x9=9 hep futbol oynuyoruz
2x9=18 gol atmayı severiz
3x9=27 kaleci, önümden çekilin dedi
4x9=36 hakem dedi, penaltı
5x9=45 antreman yaparız eş eş
6x9=54 soyunma odasının kapısını ört
7x9=63 bizim takımı yenmek güç
8x9=72 maçı kazandık 3-2
9x9=81 eleriz takımları bir bir
10x9=90 bir oyuncumuz noksan

Çarpım Tablosu - Artık çok kolay

2011-12-09T17:24:00.001+02:00

Doğa'ya bir öğretmen arkadaşım tavsiyesi ile çarpım tablosunu öğreteceğim , araştırma yaparken bu videoya rastladım :) Nasıl yani ? dedim.
Bu kadar basit olamaz :)

çarpım tablosu kolay yöntem ile

İş İlanı

2011-12-07T19:50:00.000+02:00

Proje Mühendisi

Otomasyon , Elektrik –Taahhüt konularında faaliyet gösteren şirketimizin İstanbul’daki genişleyen organizasyonunda ve şantiyelerinde görevlendirilmek üzere;

• Üniversitelerin Elektrik ve/veya Elektrik-Elektronik Mühendisliği bölümlerinden mezun,
• İstanbul’da ikamet eden,
• En az 5 yıl deneyimli,
• Sorumluluk sahibi,
• Erkek adaylar için askerlik hizmetini tamamlamış,
• Sürücü ehliyeti ve trafik tecrübesi bulunan,
• Seyahat engeli bulunmayan,
• Tercihen ingilizce bilen,
• Microsoft Office programlarını etkin kullanabilen,
• PLC, SCADA ve endüstiriyel otomasyon konularında deneyimi olan çalışma arkadaşları aramaktayız.

İlgilenen adayların başvurularını fotoğraflı özgeçmişleri ile yapmaları önemle rica olunur.
Tüm başvurular gizli tutulacaktır.

Satış Mühendisi

Test ve Ölçü aletleri departmanımız da ,görevlendirilmek üzere ,

*Üniversitelerin tercihen Elektrik veya Elektronik Mühendisliği bölümlerinden mezun,

*Tercihen Test ve Ölçü aletleri konusunda deneyimli

*İstanbul da ikamet eden,

* Min.2 yıl deneyimli,

*Teknik bilgi birikimine sahip,

* Teknik satış konusunda ilerlemek isteyen,

*Yoğun müşteri ziyaretlerine ayak uydurabilecek,

*Görünümüne özen gösteren, diksiyonu düzgün,

*Erkek adaylar için askerlik görevini tamamlamış.

*Sürücü ehliyeti ve trafik tecrübesi bulunan

*Microsoft Office programlarını etkin kullanabilen, çalışma arkadaşları aramaktayız.

İlgilenen adayların başvurularını fotoğraflı özgeçmişleri ile yapmaları önemle rica olunur.
Tüm başvurular gizli tutulacaktır.

Her aşure ayı bana ,seni hatırlatır oldu Babam..

2011-12-06T17:08:00.003+02:00

Hani aşureyi çok severdin , yaptığın da ben de isterim bak der azarlardın ya beni..

Bugün aşure pişirdim babam...

Sana da ayırdım ama...

Sen gelmedin...

18 aralıktı gidişin ya babam... bilirim sen ondan gelmedin...

ARALIK Ayı Takvimi - Cicicee

2011-12-05T11:38:00.002+02:00

Aralık ayı takvimimiz de beş gün gecikme ile hazır.

Kırmızı kurdelesi ve kurbaam..

2011-12-04T12:48:00.003+02:00

Benim kurbaam bir kaç hafta önce kırmızı kurdele aldı teyzeleri , kendi derdimden kızımla ilgili bir şeyler paylaşamaz oldum.

Canım kızım artık okumayı , yazmayı biliyor , şükürler olsun beni çok üzmeden başarı ile bu işin üstesinden geldi.

Okul konusun da çok kararsız kalmıştım , zamanla aslın da işin okul da değil, öğretmen de bittiğini anladım.

Öğretmenimiz çok ilgili , anlayışlı , Doğa'da çok seviyor öğretmenini, umarım bu şekil de beşinci sınıfa kadar giden güzel bir ilişkileri olur.

Not : Adsız olarak yorum bırakan bazı kendini bilmezler var , işleri güçleri insanlarla uğraşmak ve kokuşmuş duygularını blog yazarlarına bulaştırmak. Buna izin vermeyeceğimi bilsinler , adsız olarak yorum bırakanların yorumları , özellikle karaktersiz olanların yorumları bloğum da yer alıp , izleyenlerimi rahatsız edemez. Bu böyle biline...

KOAH , Sakın girme hayatıma....

2011-12-01T12:03:00.002+02:00

Tahlil sonuçları , ağır astım tablosunu ortaya koydu.

Tedavi şekli düzgün belirlenmezse KOAH ( sigara içmediğim halde ) yoluna girebilirsin , aman dikkat dedi doktorum.

Bugün tedavim başladı , 7 kalem ilaç , Şimdilik....

Hiç istemediğim halde kortizonlu iğne :(

Beş gün sonra yeni bir solunum testi ve ilaçlara verdiğim tepki sonucu tedavi şeklinin düzenlenmesi.

Moralim...

Bozuk olmasın...istiyorum ama babamın yıllarca yaşadığı KOAH hastalığının yakınlarım da dolaşması moralimi bozuyor...

KOAH, “ Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı” isminin baş harflerinden oluşan kısaltılmış bir hastalık ismidir.

KRONİK kelimesi uzun süredir devam eden anlamındadır.

OBSTRÜKTİF kelimesi tıkayıcı anlamındadır ve bu hastalıkta nefes borularının (bronşların) tıkandığını göstermek için kullanılır.

O halde KOAH’ı, “uzun süredir bronşlarda tıkanmaya neden olan bir hastalıktır” şeklinde tarif edebiliriz. Bu hastalığın en kötü yanı, bronşlarda oluşan tıkanmanın bir daha düzelmemesi ve tedavi olunmaz ise hastalığın sinsice ilerlemesidir.

Hastalığın en önemli nedeni SİGARA bağımlılığıdır.

Astım atağım yakınlardaymış...

2011-11-29T15:24:00.002+02:00

Kendimi iyi hissetmiyorum.

Son 4-5 aydır kullandığım astım ilaçları bile cevap vermez oldu , bugün doktora gittim annemin dediği gibi NİHAYETTT...

Doktor muayene eder etmez astım atağınız yakın iyi ki geldiniz dedi , solunum testinden tut , bir çok tahlil istedi birazdan yaptırmak için başka bir hastaneye gideceğim.

Şu sözün anlamını bu sıralar benim kadar iyi bilen yok sanırım " olmaya devlet cihan da bir NEFES sıhhat gibi " allah kimseyi nefessiz bırakmasın....

Astım nefes egzersizleri...

2011-11-18T12:13:00.001+02:00

Astım nefes egzersizleri!

Şirketteyim ikinci nefes egzersizini yaptım , kendimi daha iyi hissettim,sık sık tekrarlamam gereken bir egzersiz olacak sanırım bu..

----------------------------------------------------

Nefes Egzersizleri

Astım hastalarının çoğunun kullandığı iki tip ilaç vadır. Biri astım krizini önlemek için aldıkları diğrei ise kriz geldiğinde bronşlardaki daralmayı önleyen diğer bir tabirle başlayan atağı sonlandırmak amaçlı. Ama son zamanlarda daha iyi ve basit bir yöntemle astımın kontrolü sağlanabiliyor. Hem de %86 başarı oranı ile. Elbette bu teknik hafif ve orta dereceli hastalar üzerinde uygulanabilmektedir çünkü ağır astım hastalarında ilaç kesilmesi söz konusu değidir. Egzersizlerin amacı akciğer kapasitesini ve bronşların elastikiyetini arttırmaktır. Bu sayede atakların sıklığı ve şiddeti azalacaktır. Bu yöntem ile hastaların %50 ye yakını ilaç kullanmayı bırakmışlardır. Nefes egzersizleri hergün ve düzenli aralıklarla yapılmalıdır.(günde 2 kez 25'şer dakika)

Nefes almak sadece astım hastalarının değil normal sağlıklı kişilerin de dikkat etmesi gereken en önemli unsurdur. %20 lik kan oksijen oranı azalması yaşlanmaya ve nefes alma alışkanlığına göre görülür.Hareketsizlik göğüs kafesinin rijit kalmasını sağlayıp akciğer elastikiyetini azaltacaktır. Ayrıca kısa ve derin alınmayan nefesler oksijen yararlanımlarının düşüklüğü nedeniyle zararlıdır.

4 çeşit nefes egzersizi vardır.

Karın (diafragmatik) nefes egzersizi
Bu egzersiz çeşidi enerjiyi arttırırken gerginliği de azaltır. (KISACA BU TÜM ÇALIŞANLAR İÇİN!!!)
Öncelikle küçük bir yasık bulup sert bir zemine yatmanız gerekiyor. Ortam mümkünse sessiz olmalı. Nefes altığınızda(burundan) karnınızın şiştiğini görüyor olmalısınız.Aynı şekilde nefes verirken karnınız aşağıya inmeli. Ellerinizi avuçlarınız aşağıya gelecek şekilde midenizin üstüne koyun.(mideniz kaburgalarınızın bittiği yerdedir.)Derin ve sakin bir nefes alın. El avuçlarınızın içinde midenizin hareketini hissedeceksiniz.(hissetmezseniz de korkmayın mutlaka mideniz oralardadır)
Bu yöntem diafragmayı aşağıya iterek akciğer kapasitesini arttıracaktır.5 dakika bu egzersizi yapın.

Komplet nefes egzersizi

Oturur konuma gelin ve nefes verin
Nefes alın ve karın kaslarınızı gevşetin karnınızın gerildiğini sağlayana kadar nefes almaya devam edin.
Nefes almaya devam ederek bu sefer akciğerlerinizi doldurun ve kaburgalarınızın gerildiğini hissedin.
Kısa bir süre nefesinizi tutun.Sonra yavaşça bırakın. Nefes verişiniz ne kadar zun olursa o kadar iyi.
Karın kaslarınızı kasarak içerde kalmış olan son havayı da dışarı çıkmaya zorlayın.
Bu işlemleri yaparken gözleriniz kapalı olsun venefesinize konsdantre olun ve bırakın tüm hava çıksın.
Aynı işlemi min 5 dakika uygulayın.

Mırıldanma egzersizi

Yukarıdaki (komplet nefes egzersizi) ilk 3 aşamadan sonra nefes verirken mırıldanmaya başlayın. Nefes verirken ne kadar uzun süre ses çıkarabilirseniz o kadar iyi. (Bağırmayın sadece mırıldanın)

Çin Nefes egzersizi

Üç kez arka arkaya kısa yüzeyel olmayan nefes alın.İlk nefeste omuzları yükseltin.İkincei nefeste omuzlar hala yukarda ve kolları iki yana açın.Üçüncü nefeste kollar başın üstüne doğru kaldırılacak.Nefes verirken omuzlar ve kollar normal pozisyonuna geri dönecek.Genelde 12 nefes bu egzersiz için yeterli.

Not: Nefes egzersizlerinde dikkat edilecek nokta aşırı hızlı ve kısa nefes alıp vermelerde vücudun oksijen dengesinin bozulması ve buna bağlı Hiperventilasyon sendromu oluşmasıdır. Bu sendromda beyin damarları daralır ve beynin oksijen kullanma ihityacı nispeten azalır. Ancak aşırı yapıldığında baş dönmesi, bulantı ve hatta göz kararması ile bayılma olur. (balon ya da deniz yatağı şişirirken başın dönmesi bu nedenledir.) Bu nedenlerle özellikle yaşlıların Çin nefes egzersizini oturarak yapmaları daha uygundur.

Sağlıklı bol oksijenli günler dileğiyle...

Alıntıdır.

Evimiz Kaç Derece Olmalı ?

2011-11-18T10:24:00.002+02:00

Bu yazıya kesinlikle katılıyorum , akşamları kombi açıkken uyumaya çalıştığım da daha çok astım atağı ile kalktığımı fark ettım , ne zaman kombiyi kapatıp uyusam gecem çok rahat geçiyor.

Doğa'nın hastalandığı zaman da doktorumuz souk buhar önermişti ben hem soğuk buharı hem de kombiyi kapatmayı uygulayarak hastalığı daha çabuk atlatmasına yardımcı oldum.

Yazı kesinlikle yerin de olmuş, okumanızı tavsiye ederim.

Türkiye'de yapılan çok yaygın bir yanlış var. Evlerimizin çok sıcak. Çocuklar hasta olduğunda; anne babalar, üşümeyi engellemek amacıyla ısıyı daha da yükseltiyorlar. Ancak bu uygulamanın değil faydası, çocukların iyileşme sürecine zararı bile oluyor.
Konuyu, çocuk doktoru Profesör Barbaros Ilıkkan'a sorduk. Bakın neler anlattı...

Çocukların kaç derecede uyuması gerekiyor?
İlk iki ay dışında, tüm yaş grupları için ideal sıcaklık; gündüz 18-20, gece 16-18 derece. İlk günlerde bebekler kendi ısılarını düzenleyemedikleri için 24 dereceye kadar yükselebilir. İlerleyen haftalarda yavaş yavaş düşürerek, ikinci ayda 20 dereceye kadar iniyoruz. İdeal nem oranı ise %50.

Isının 18 derecelerde olması neden önemli?
Üst ve alt solunum yollarının, ağız, burun, boğaz ve akciğerler, uygun koşullarda çalışması lazım. Bunu sağlarsak; solunum yollarımızın kendini koruma ve içindeki pislikleri dışarı atma mekanizması daha iyi çalışıyor. Bu ısı aralığı, solunum yollarının çalışması için ideal olan aralık. Bu mekanizmalar iyi çalıştığı zaman; hasta olursa daha çabuk iyileşiyoruz, gece uykumuz daha konforlu oluyor, sabah daha dinlenmiş olarak kalkıyoruz. Bu yetişkinler için de geçerli, çocuklar için de. Bir Alman'ın İngiliz'in evine gidin, 16 derecede yaşarlar. Çünkü sağlıklı olan budur.

Hasta bir çocuğu 24-25 derecede uyutursak ne olur?
Sıcak ne kadar artarsa; solunum yollarımızın iç duvarı, ki biz ona mukoza diyoruz, daha çok şişiyor. İç duvarlar şişince, solunum yollarımız tıkanıyor. Mukozanın üzerindeki pislikleri, mikropları atmaya çalışan mekanizma da çalışmamaya başlıyor ve iyileşme gecikiyor. Hatta çocuklarda bunun sonucu, östaki kanalı da tıkandığı için orta kulak iltihabı oluyor. Erişkinler sürekli sıcakta yattıkları için, kronik faranjit ya da kronik sinüzit olabiliyorlar.

Kış aylarında çocuklar üşüdükleri için mi hasta oluyorlar, yoksa grip ya da soğuk algınlığı virüsü aldıkları için mi?
Bu tür hastalıklar, virüs aldıkları için gelişiyor. Ama tabi ki biz çocukların üşümesini istemiyoruz. Orada bir yanılgı var. Odayı ısıtmayın, çocuğu giydirin diyoruz.

Burnu tıkanan çocuklar için, serum fizyolojik, soğuk buhar gibi yöntemler kullanılıyor. Bunların faydası var mı?
Odayı sıcak tutup, çocuğun burnunu tıkadıktan sonra; bu yöntemlerle açmaya çalışmanın çok bir anlamı yok. Odamız serin olsa, bunların hiçbirini kullanmayacağız aslında. Oda serin olduğu halde burnumuz tıkanıyorsa, serum fizyolojiği öneriyorum. Burundan çekme şeklindeki o negatif pompaları, asla önermiyorum.

Hasta bir çocuk kış aylarında dışarı çıkarılmalı mı ? Hastalıkların kış aylarında bu kadar yayılmasının nedeni, çocukların sürekli iç mekanlarda olması olabilir mi?
Kesinlikle çıkarılmalı. Açık ve temiz hava, özellikle burnu tıkanan ve öksüren çocuklar için rahatlatıcı olacaktır. İstanbul çok kalabalık ama çok dar bir alanda yaşıyoruz. Aynı nüfus Los Angeles'ta en az üç katı büyüklükte alanda yaşıyor. İstanbul'da iç içe yaşıyoruz; alışveriş merkezlerinde yaşıyoruz, okullar kalabalık, hasta çocuklar okula geliyor ve enfeksiyon riskini arttırıyoruz.

Bebekleri sıcak ortamda uyutmak, nedensiz ani bebek ölümlerini (SİDS) de arttırıyor mu?
Çalışmalar etkisi olduğunu gösteriyor. Yine aynı nedenden. Sıcak, solunum yolunun daralması ve tıkanıklığıyla ilgili kolaylaştırıcı faktör oluyor.

Bir çocuk doktoru olarak, anne babaları ikna edebiliyor musunuz evin sıcaklığını düşük tutmak konusunda?
Çoğunlukla hayır. İkna etmem yıllar sürüyor. Çoğunun yapmadığını biliyorum ama sabırla söylüyorum. Bir de bunun ekonomik boyutu var. Ekonomist değilim ama herkes 16-18 derecede yaşasa, bunun karşılığı herhalde bir kaç milyar dolardır.

Öğretmen Şiirleri

2011-11-16T20:27:00.003+02:00

Öğretmenler günü yaklaşırken çocukların arayıpta bulamayacağı şiirleri paylaşalım istedik kurbaamla :)

Alıntıdır..

ANA GİBİ, BABA GİBİ

Öğretmenim bilir misin
Seni nasıl sevdiğimi?
Sorsan bana nerde yerin
Gösteririm ben kalbimi

Ana değil, ana gibi;
Baba değil, baba gibi
Öğretmenim ben de sevgin
Can içinde bir can gibi…

Hüseyin DÜZBASAN

BAŞÖĞRETMEN

Atatürk benim,
Başöğretmenim,
Ne öğrendimse,
Ondan öğrendim.

Yenilikleri,
Hep o düşünmüş,
Milleti için,
Ağlamış, gülmüş.

Çocuk kalbimle,
İlk onu sevdim,
Atatürk benim,
Başöğretmenimdir.

Tarık ORHAN

DÜNYANIN BÜTÜN ÇİÇEKLERİ

Dünyanın bütün çiçeklerini diyorum
Bütün çiçekleri getirin buraya,
Öğrencilerimi getirin, getirin buraya,
Kaya diplerinde açmış çiğdemlere benzer
Bütün köy çocuklarını getirin buraya,
Son bir ders vereceğim onlara,
Son şarkımı söyleyeceğim,
Getirin, getirin… ve sonra öleceğim.

Dünyanın bütün çiçeklerini diyorum
Kır ve dağ çiçeklerini istiyorum.
Kaderleri bana benzeyen,
Yalnızlıkta açarlar, kimse bilmez onları,
Geniş ovalarda kaybolur kokuları…
Yurdumun sevgili ve adsız çiçekleri,
Hepinizi, hepinizi istiyorum, gelin görün beni,
Toprağı nasıl örterseniz öylece örtün beni.

Dünyanın bütün çiçeklerini diyorum
Ben bir köy öğretmeniyim, bahçıvanım,
Ben bir bahçe suluyorum gönlümde,
Kimse bilmez, kimse anlamaz dilimden
Ne güller fışkırır çilelerinde,
Kandır, hayattır, emektir benim güllerim
Korkmadım, korkmuyorum ölümden,
Siz çiçek getirin yalnız, çiçek getirin.

Dünyanın bütün çiçeklerini diyorum
En güzellerini saymadım çiçeklerin,
Çocukları, öğrencilerimi istiyorum
Yalnız ve çileli hayatımın çiçeklerini,
Köy okullarında açan, gizli ve sessiz,
O bakımsız ama kokusu eşsiz çiçek.
Kimse bilmeyecek seni, beni kimse bilmeyecek
Seni, beni yalnızlık örtecek, yalnızlık örtecek.

Dünyanın bütün çiçeklerini diyorum
Okulun duvarı çöktü altında kaldım,
Ama ben dünya üstündeyim, toprakta.

Yaz kış bir şey söyleyen sonsuz toprakta,
Çile çektim, yalnız kaldım, ama yaşadım.
Yurdumun çiçeklenmesi için, daima yaşadım,
Bilir bunu bahçeler, kayalar, köyler bilir.
Şimdi ustum, örtün beni, yatırın buraya,

Dünyanın bütün çiçeklerini getirin buraya.
Dünyanın bütün çiçeklerini diyorum
Afyon ovasında açan haşhaş çiçeklerini,
Bacımın suladığı fesleğenleri,
Köy çiçeklerinin hepsini, hepsini,
Avluların pembe entarili hatmisini,
Çoban yastığını, peygamber çiçeğini de unutmayın,
Aman Isparta güllerini de unutmayın,
Hepsini, hepsini bir anda koklamak istiyorum
Getirin, dünyanın bütün çiçeklerini istiyorum.

Dünyanın bütün çiçeklerini diyorum
Baharda Polatlı kırlarında açan,
Güz geldi mi Kop dağına göçen,
Yürükler yaylasında, Toroslarda eğleşen,
Muş ovasından, Ağrı eteğinden,
Gücenmesin, bütün yurt bahçelerinden
Çiçek getirin, örtün beni,
Eğin türkülerinin içine gömün beni.

Dünyanın bütün çiçeklerini diyorum
Ben mezarsız yaşamayı diliyorum,
Ölmemek istiyorum, yaşamak istiyorum,
Yetiştirdiğim bahçe yarıda kalmasın,
Tarumar olmasın istiyorum, perişan olmasın,
Beni bilse bilse çiçekler bilir dostlarım,
Niçin yaşadığımı ben onlara söyledim,
Çiçeklerde açar benim gizli arzularım.

Ceyhun Atuf KANSU

ÖĞRETMENİM

Küçük bir çocukken geldik yanına,
Kucakladın bizi sardın canına,
Sevgiyi saygıyı kattık şanına,
Okuryazar olduk ilk öğretmenim.

Tüm bildiklerini bize öğrettin,
Millete faydalı bireyler ettin,
Kalemi kılıçtan çok keskinlettin,
Çareler ürettin sen öğretmenim.

Ödevler yaptırıp asıl talibe,
İmkân hazırlayıp her bir talep’e,
Feraset gösterip seçtin talebe,
Sanatkâr adayı hep öğretmenim.

Edebiyatla Din Tıp Filoloji,
Tarih Fizik Kimya ve Biyoloji,
İktisatla Sanat ve Sosyoloji,
Bilimden yelpaze sen öğretmenim.

İstikbale giden bilgi selinde,
Kitaplık dolusu her eserinde,
Derin ilim varken ana dilinde,
Neye başka talep var öğretmenim.

Vatan bir okulsa ilk nöbettesin,
İlim denizinde hep seferdesin,
Kutsal mesleğinle gönüllerdesin,
Benim de gönlümü al öğretmenim.

Saymakla tükenmez faziletlerin,
Zamanen ödenen o bedellerin,
Kıvancındır üstün talebelerin,
İftihar ediniz siz öğretmenim.

Atam sen de dahi bir öğretmendin,
Bütün yenilikler senin eserin,
Layık insanlarda bil şaheserin,
Büyük Atatürk’üm başöğretmenim.

Güngören 20.11.02
İSTANBUL
Zeki İ.KIZILIŞIK

ÖĞRETMENİM

Ben,
Seni ilk defa
Okul duvarının dışından
Okula gitmezken tanıdım.
Kirli suratım, karışmış saçlarım
Çapaklanmış gözlerimle
Hep sana bakardım…

Anasızlığımın özlemini
Senin çocuklarla ilgilenmenle
Kapardım…

Okula başladığımda,
Cızlavat lâstik ayakkabılarımın içinde
Donarcasına ıslanmış ayaklarımı,
Sıcacık bakışlarınla kurutur
Bana bir kerecik dokunman için
Her türlü yaramazlığı yapardım…

Ben,
Sevdalarımın en büyüğünü
Sana bakarak yaşadım…

Sevgili öğretmenim.

Ragıp SARI

SEVGİLİ ÖĞRETMENİM

Geçen yıl bilmiyordum.
Ne okuma ne yazma.
Sönmez ışıklar tutan,
Siz oldunuz yoluma.

Bir yıl içinde bana,
Çok bilgiler verdiniz.
Anne sevgisi gibi
içimdedir sevginiz.

Solunum TESTİ

2011-11-16T18:31:00.001+02:00

Bu yıl astım hastalığımla ilgili çok daha sıkıntılı günler yaşıyorum , yaşım ilerledi de mi böyle oldu bilinmez :) en kısa sürede yaptırmam gereken testlerden biri bu solunum testi.

Benim Fulya'ya gitme gibi şansım yok , Anadolu yakasın da bir hastahanede en kısa sürede tedavimi düzenlesem iyi olacak.

Satılık DAİRE..

2011-11-15T12:35:00.002+02:00

Geçen yıl satışa sunup sonra vazgeçtiğimiz , ancak bu yıl yine satmak istediğimiz dairemizin haberini sizlerle paylaşmak istedim. İlgilenen olursa mail adresime yazabilir.

Blogunuz da yer verırsenız cok sevinirim.

senaydoga@gmail.com

Mecidiyeköy 'de
5 katlı apartmanın 5.katın da

Şahinler Sokak üzerinde.
Mecidiyeköy Lisesine
Profilo AVM 'ye yürüme mesafesin de.

85 metrekare
2 Oda 1 salon
Doğalgazlı

Parke
Mutfak
Banyo
Balkon ( 1)
Saten Boya
Kartonpiyer
PVC Camlar
Çelik kapı
Kombili

Krediye Uygun değil.
Hisseli Tapu

Satılık daire
150.000 TL

Bir yıl önce dairenin içi tamamen mimar tarafından yeniden düzenlendi , yatırım amaçlı düşünülürse ,şuan için de bulunan ailenin ödediği kira 1000 tl.

Atatürk ve İngiltere Kralı..

2011-11-11T12:38:00.000+02:00

İngiltere Kralı, Türkiye'yi ziyareti sırasında, Atatürk'ü Dolmabahçe Sarayı'nda ziyaret edecektir. Gemisinin küçük teknesi, Dolmabahçe Sarayı'nın rıhtımına yanaştığında, kral, sandaldan nasıl atlayacağını bilemez.

İskelenin zeminine tutunmak da istemez; eli tozlanıp kirlenmesin diye. Atatürk "Rahat olun ekselans. Ülkemin toprakları temizdir," diyerek krala elini uzatır. Söz konusu fotoğraf da, Atatürk'ün elini tutan kralın kıyıya atlama anıdır. Yani önünde eğilmiş değildir. Ancak bunu da kompleks yapmamak gerekir.

Zira gerçek eğilme, zamanın fakirlikle boğuşan ülkesi Türkiye'nin kurucusunun ayağına, İngiltere gibi, zamanın süper gücü olan bir ülkenin kralının gelmesidir. İşte bu gurur vericidir.

Atatürk'e yapılan bu ziyaret, Atatürk'ün zekasına yapılan bir ziyarettir. "Türkler sadece savaşmayı bilirler; zeka bakımından eksiktirler," diyen batı dünyasına karşı kazanılan tartışmasız bir dehanın zaferdir ve gurur duyulmalıdır.

Atatürk Şiirleri

2011-11-10T16:30:00.003+02:00

Atatürk kara tahta önünde
Milletin yazıyor kaderini
Kutsal bir çırpınışla,
Kafaları donatıyor ışıkla, akla,
Tahtanın karış karış eksiliyor karası,
Güzel eski saklanırken bir yana
Bozuğun siliniyor lekesi, pası.
Sissiz, bulutsuz ufka uzanıyor bahtımız,
Gök ağarıp perde perde
Yollar açılıyor ermek için menzile,
Yansıyor dağlardan çelik sesi
Harfler damlıyor ellerinden
Hepsi birer güneş huzmesi…
Nasıl bir mucize ki;
Gece ellerinde apaydın..
Büyük yaşamak gerek
Yoksa ha bir ot, ha bir yaratık,
Yollar dümdüz uzuyor
Hedef bir soluk işi artık
Varmak bize kalıyor…

Cenab OZANKAN

10 Kasım ....

2011-11-10T16:28:00.001+02:00

Uzun uzadıya yazmaya gerek yok...bedenini kaybettiğimiz o günde...düşüncelerinle yaşamaya devam ediyorsun..yüreğimiz de....

Morpa Kampüs...İlkokul Çocuklarına ...

2011-11-10T12:47:00.004+02:00

Morpa Kampüse üye olduk , tesadüfen bulduğum bu site Doğa'nın ilk okul hayatın da işimiz epey kolaylaştıracak sanırım.

Animasyonlu konu anlatımları , sınavlar , yardımcı kitaplar hepsi bir arada , her yıl otomatik olarak bir üst sınıfın derslerine geçiş yapabiliyorsunuz. İncelemenizi tavsiye ederim , yıllık ücreti 38.90 tl.

Beklentilerimin üzerin de bir site ile karşılaştığımı söylemem doğru olur sanırım.

Kasım 2011 Takvim - Cicicee

2011-10-30T08:00:00.001+02:00

Cicicee sitesi bu kadar istikrarla takvimlerini güncellediğim için bana ödül vermeli :) Buzdolabımı süsleyecek olan kasım takvimi de hazır..

Doğum Günü Süslemesi

2011-10-27T10:00:00.000+03:00

Doğum günlerin de kullanılabilecek bir süsleme tekniği , ben öğretmenler günü için düşündüm :) bakalım hayata geçirebilirmiyim.

kinderart.com

Saklı Cennet Anaokulu...

2011-10-26T15:11:00.006+03:00

Doğa'ya okul araştırmaya başladığım da aslın da önemli olan şeyin okul değil öğretmen olduğunu anladım. Okul öncesi dönemler de de okul araştırmalarım çok oldu , üç okul denedik son iki öğretmenimiz Ebru ve Asiye öğretmenler bizim için çok özel oldu.

Asiye öğretmen Doğa mezun olduktan sonra , kendi okulunu açtı , buna en çok sevinenlerden biri de benim.
Hem eğitim anlayışı hem de içten yaklaşımları sayesin de biz de yeri ayrı.
Okulunu detaylı incelemek isterseniz buraya tıklayın.

Öğretmenimize destek olmak için bloğunuz da yer vermeniz hem beni hem de minik kurbaamı çook mutlu edecektir :)

Benim selamımı söylerseniz güzel bir fiyat ile karşılaşacağınıza söz veriyorum :)

Depremzedelere Yardım...

2011-10-24T15:55:00.003+03:00

Anadolu Yakası’nda Optimum,
Avrupa Yakası’nda Merter Migros açık otoparklarına yardımlarınızı ulaştırabilirsiniz.

2868'e atacağınız boş mesajla 5tl.yardım da bulunabilirsiniz bu tüm operatörler için geçerli.

Yurtiçi kargo yardımları ücretsiz taşıyacağını belirtmiş ,

Türk Kızılayı üzerinden yardım etmek isteyenler ,168 bağış ve iletişim hattını arayarak veya www.kizilay.org.tr adresini ziyaret ederek detaylı bilgi alabilirler.

Şekillerin Yarısını Bul..

2011-10-21T10:00:00.000+03:00

Aynı siteden aldım ,Doğa'nın sınıfına göndereceğim çocuklar yapsın ;)

Sayıları Eşleştir

2011-10-20T18:35:00.001+03:00

Kurbaam için yine bir etkinlik indirdim..

mathworksheetwizard.com' dan alıntıdır.

Toplama Tablosu

2011-10-20T18:02:00.002+03:00

Doğa için araştırma yaparken toplama tablosuna denk geldim , umarım işinize yarar...

brobstsystems'den alıntıdır.

Şehitlerimize Allahtan Rahmet diliyorum..

2011-10-19T14:56:00.002+03:00

Uzun uzadıya yazmaya gerek yok..her şey ortada..enin de sonun da ettiklerini bulacaklar..

Kentucky'nin salatası ...

2011-10-19T14:33:00.002+03:00

Ben bayılıyorum bu salataya merak ettim araştırdım , sevgili Devletşahın sitesin de buldum :) bakın nasıl yapılıyormuş o salata ...

8-9 yaprak beyaz lahana
1 adet havuç
3 yemek kaşığı mayonez
1/2 su bardağı yoğurt
1 yemek kaşığı kuru üzüm
1 Türk kahvesi fincanı ceviz
1 tatlı kaşığı şeker
tuz

Hazırlanışı
Beyaz lahana ince ince doğranır.
Doğranan lahana yaprakları biraz tuz ile ovulur.
Havuçlar rendelenir.
Mayonez, yoğurt ve şeker iyice karıştırılır.
Lahana, havuç ve yoğurtlu sos karıştırılır.
Slata kasesine alındıktan sonra üzeri kuru üzüm ve ceviz ile süslenir.

Labirent Etkinliği

2011-10-13T18:59:00.001+03:00

smartkids'den alıntıdır.

Adet kadar ,kutu boya...

2011-10-13T18:28:00.002+03:00

Doğa kurbaaasının dosyasından bir etkinlik daha.... 5 -6 yaş grubunun kolaylıkla yapabileceği bir çalışma arşiviniz de bulunsun arkadaşlar..

"alıntıdır"

At ,Ata ,Et ,Ete :)

2011-10-13T15:30:00.002+03:00

At ,Ata ,Et ,Ete :)

Dünki ödevimiz buydu.. kurbaam güzelce karıştırmadan okuyor öğrendiklerini. Bakalım ne zaman gerçek anlamda okuma yazmayı sökecek :) Sabırsızlanıyoruz...bu arada yakada ki yıldıza dikkat çekerim teyzeleri :) öğretmenden sevgilerle :)

Okuma Yazma Belgesi 2..

2011-10-12T16:52:00.002+03:00

Çizimi bebepan adın da bir alışveriş sitesinden buldum , daha önce yayınladığım okuma yazma belgesinden daha sevimli gelince düzenleme yapıp bloga koymaya karar verdim.

Doğa kurbaasının öğretmenine de yollayacağım beğenirse :) çocuklara verir belki...

Sayıları Tamamla

2011-10-11T17:06:00.003+03:00

Doğa kurbası bu etkinlikleri yapmayı çok sever , printer 'dan çıkarınca blogda da yayınlayayım istedim. Klasörümüze zamanın birin de kayıt etmişiz ama neresi olduğunu not düşmemişiz o yüzden " alıntıdır " yazmakla yetiniyorum :(

Ekim 2011 Cİcicee Takvimi

2011-10-06T13:44:00.001+03:00

Ben çok seviyorum bu takvimleri , her ay buzdolabımın üzerini süslemeye devam ediyorlar..

Okuma Yazma Belgesi :)

2011-10-05T17:18:00.002+03:00

Miniminibirlerim.com sitesin de rastladım bu belgelere ,okumayı yazmayı öğrenen öğrenciler için hazırlanmış.Öğretmen arkadaşlarıma faydası olur diye düşündüm. Doğa'nın öğretmenine de ileteceğim :)

e,l,a,t

2011-10-03T22:55:00.003+03:00

Bu harflerden oluşan kelimeleri okuyabiliyoruz artık ;) Ela et al , Talat Ela el ele , Ata tel al :)) bende ilkokul bire başladım yeniden :) kurbam beni performansı ile mutlu ediyor, tum meleklerime Allah zihin açıklığı versin. Size önerdiğim siteden cok fayda görüyoruz. Doğa sınıfında site sayesinde öğretmeni tarafından dikkat çekiyor ;)

ÜÇ İNSANI ASLA.....

2011-09-30T14:26:00.001+03:00

‎3 İnsana asla İnanma :
Koç , Yay , Balık , Onlar Bencildirler.

3 İnsanı asla Kırma :
Boğa , Yengeç , Oğlak , Onlar dürüst ve gerçek aşkı arayanlardır.

3 İnsanın asla gitmesıne izin verme :
Başak , Terazi , Akrep , Sır saklayabilirler ve gözyaşlarını görürler.

3 İnsanı asla Kaybetme :
Aslan , İkizler , Kova , Onlar gerçek Dosttur... Sende kendi burcunu yazarmısın....

Buda yazılanlara inanırmısın ?

YENGEÇ.... :)

İlkokula Yardımcı Site

2011-09-30T13:58:00.001+03:00

Doğa'nın okuma yazmayı daha kolay öğrenmesine yardımcı olacak yeni bir site keşfettim. Benim gibi küçük meleği ilkokul 1.sınıfa başlayan veliler için ideal bir kaynak.

Paylaşayım dedim. Site için buraya tıkla...

Doğa'nın okulla arası iyi , tek sıkıntımız derslerin biraz fazla olması..anne elim ağrıyor,anne susadım,anne acıktım bahaneleri ile dersten arada kaçmaya çalışsada ,öğretmeninden yıldızlar almayı başarıyor teyzeleri :)

Yeni Dolandırma Yöntemi

2011-09-20T17:11:00.000+03:00

BİLMEYENLER İÇİN
Benim, sizin veya onlarca kişinin kimlik bilgilerine bir şekilde
sahip olanlar, ele geçirenlerin- Organize işler bunlar-..... yeni
numarası bu.....AMAN DİKKAT...!

Ellerindeki kimlik bilgilerinle İcra Dairesine gidiyorlar..18.40 TL
başvuru harcı yatırıyorlar..
Sizin hakkınızda ...İLAMSIZ İCRA TAKİBİ başlatıyorlar...

Borç hanesine...vicdansız vicdanlarına göre akıllarına ne
gelirse yazıyorlar..
Bu 250 TL de oluyor....2500 TL de oluyor...ya da daha fazlası...

Bir zaman sonra kapınıza postacı geliyor..ve size ÖDEME
TEBLİGATINI imza karşılığı veriyor..
Açıyorsunuz okuyorsunuz...şaşırıyorsunuz...Gönderen kişiyi
tanımadığınız için...'' Kim _ki _bu '' diyorsunuz..
Arkadaşlarınıza gösteriyorsunuz ve maalesef size yanlış bilgi
veriyorlar..
'' Boş ver abi...yanlışlık yapmışlardır..madem ki
tanımıyorsun yırt at '' diyorlar...

Yırtıp atıyorsunuz kağıdı...İş bitti zannediyorsunuz ama....
İŞ DAHA YENİ BAŞLIYOR..!

İtiraz süreniz 1 hafta....O zaman zarfında hiçbir şey
yapmazsanız...Borcu kabul etmiş oluyorsunuz..!!
Ensenize biniyorlar...Ödemezseniz o suratsız haciz memuru
kapıda..

Alır almaz,akıllılık yapıp itiraz edip elinize resmi bir belge
alırsanız...İŞLEM HEMEN DURUYOR..

Karşı taraf..Yani sahtekarlar...size karşı '' İTİRAZ
İPTAL DAVASI '' açmıyorlar..çünkü foyaları meydana
çıkmasını,tanınmalarını istemiyorlar Başka yeni bir
kurbanın peşine düşüyorlar...resmi işlem sıfırlana kadar
takip etmekte yarar var..Yani bir nevi temiz kağıdı alana kadar..

Kimlik bilgilerimiz...Yanlış kişilerin eline geçtiği zaman
başımıza gelebilecek felaketlerden birisi de bu...

Dikkat edelim...ve lütfen bu bilgiyi FW ederek başka
dostlarımızla paylaşalım...

VELİ İLETİŞİM FORMU

2011-09-14T15:08:00.001+03:00

Doğa'nın sınıfı için hazırladığım Veli iletişim formunu paylaşmak istedim.Belki ihtiyaç duyan arkadaşlarımız olur.

Bu yazı hoşunuza gitmeyecek :( alıntıdır.

2011-09-13T17:27:00.002+03:00

AŞAĞIDA okuyacağınız satırlar pek hoşunuza gitmeyebilir. Kendinizi kötü, hatta rahatsız hissedebilirsiniz. “İyi de, ne yapacağız” diyebilirsiniz. Çünkü ben de aynen sizin söylemeniz muhtemel bu cümleyi söyledim, aynen bu yazdıklarım gibi hissettim. Yine de sizleri sevdiğim için, bunları yazmak zorundayım.

Önceki gün, bir yakınımın ameliyatı için, Türkiye’nin önemli hastanelerinden birindeydim. Ameliyat sonrası, alanında Türkiye’nin değil, dünyanın en iyilerinden biri ve çok da eski dostum olan doktorumuz geldi. Ameliyatla ilgili bilgi vermek üzere. Konuşurken, önümdeki masada duran “pet” şişeyi alıp açtım ve bardağıma su doldurmaya başladım. Profesör doktor uzandı. Elimden pet şişeyi aldı. Suyu doldurduğum bardağı aldı. Görevliyi çağırdı. Pet şişeyi çöpe atmasını, bardağı da lavaboya boşaltmasını söyledi. “Benim dolabımdan cam şişede bir su getirin” dedi.

“Ne oldu hocam, sular zehirli de bizim haberimiz mi yok” dedim şaşkınlıkla. “Keşke zehirli olsa. Panzehiri olur, ilacı olur. Bunlar zehirden beter” dedi ve anlattı. “Son yıllarda kanser olaylarında büyük patlama yaşanıyor. Çok ileri yaşlarda ortaya çıkması gereken bazı kanser türleri, çok erken yaşlarda görünür oldu. Yaşlılarda görülecek lenfomalar, gencecik insanlarda peydahlanıyor. Kemik kanserleri, kemik iliği tümörleri sık sık karşımıza çıkıyor.” “Biliyoruz hocam. Çevre koşulları, hormonlu gıdalar. Her şey kanserojen” dedim. “Evet” dedi. “Bu pet şişeler hepsinden daha kanserojen.” “Bütün dünya kullanıyor” dedim. “Medeni ülkeler giderek daha az kullanıyor” dedi. “Bu pet şişelerdeki sular 2 haftadan uzun süre şişede kaldığı zaman, şişenin içindeki zararlı maddeleri çözüyor ve suya karışmasına neden oluyor. Bunlar hücre yapılarına çok ağır zararlar veriyorlar. Her gün yavaş yavaş bozuyorlar.

Eğer iki haftalıktan daha yeniyse bunun içindeki su, iç. Ama iki haftalıktan daha eski ise içme.” Hemen önümdeki açılmamış pet şişeyi aldım. 2 aylıktı ve son kullanma tarihi olarak 10 ay sonrayı gösteriyordu. “Bu şişeler kısa süreli saklama için uygun. Ama uzun süreli saklamalarda çok zararlı.” “Peki ne yapacağız?” dedim. “Cam şişe kullanacağız. Cam şişede su alacağız. Her türlü gıdayı cam şişe içinde talep edeceğiz.

Hem çevreye daha az zararlı, hem de sağlığımıza.” “Maliyeti yüksek ama” dedim. “Kanserin tedavi maliyeti daha mı düşük? Aksine çok daha yüksek. Bütün hayatın boyunca cam şişe kullansan, bir kanser tedavisinin onda biri maliyeti bulmaz. Artık kanserleri büyük ölçüde tedavi edebiliyoruz ama yüksek maliyetli oluyor. Hastayı da harap ediyor.” “Hadi küçük şişeleri cam şişede hallettik, ya damacanaları ne yapacağız.

Onlar da pet benzeri bir madde değil mi?” Profesör doktor daha da kötü konuştu. “Oradaki sorun daha büyük. O damacanalar birden fazla kez kullanılıyor. Ve onları temizlemek için, deterjanla yıkanıyor genelde. İçinde kalan deterjanı temizlemek için en az üç damacana su kullanmak gerek. Sen o damacanaların üç damacana suyla yıkandığını düşünüyor musun?” diye sordu. “Düşünmüyorum” dedim. “Demek ki damacanadaki suyla birlikte deterjan da içiyoruz” dedi. Çocukluğumu hatırladım. İstanbul’da hasıra sarılmış cam damacanalar içinde Beykoz’dan gelme sular satılırdı. “Eskiden vardı cam damacanalar” dedim.

“Talep edelim yine olur. Cama dönmekten başka çare yok. Yoksa her gün kendimizi bile bile öldürüyoruz. Sigara içme kanser olursun kampanyaları yapılıyor. Bunların yanında sigara masum kalır” dedi. İçim karardı doğrusu. Ama artık eve pet şişe sokmama kararı aldım. Bu kararı da sizinle paylaşmam gerektiğini düşündüm. Hepimizin çocukları için.

İlkokul da İlk Gün :)

2011-09-12T16:26:00.004+03:00

Ve bismillah diyerek İlkokul günümüze başlayıp,tamamladık.
Bütün meleklerimiz için başarı dolu bir eğitim yılı olur umarım.
Öğretmenimiz Erol beyi çok sevdik umarım tüm eğitim hayatı boyunca öğretmenini sevgi ile anarız :)
Heyecandan gece 4 de uyanan kurbaam epey yoruldu kitaplarını ve defterlerini kapladık :)
Özenle çantamıza yerleştirdik , yarını iple çekiyoruz ,bu istek hiç bitmez umarım :)
Doğa'yı hipoglisemi problemi yüzünden eve 5dk.mesafede olan okula yazdırdım.
Orada görevli olan öğretmen arkadaşım , okulu , müdürünü ve Doğa'nın öğretmenini anlata anlata bitiremedi.

Umarım beni utandırmaz :)

Ben 8 kilomu demiştim :) 10 Kilo nasıl zayıfladım :))

2011-09-09T15:21:00.002+03:00

Ne yapayım kendime dur diyemiyorum :)
Arkadaşlar hala Canan Karatay Efendigil'lin kitabını almadıysanız lütfen alın.
İşe yarıyor diyorum :)

EYLÜL 2011 - CİCİCEE Takvimi

2011-09-09T15:09:00.001+03:00

Ben buzdolabımın üzerin de sergilemeye devam ediyordum takvimleri ama blogda paylaşma fırsatım olmamıştı. Karşınız da 2011 Eylül Cicicee takviminizin revize edilmiş hali ;)

Çocuğunuz İlkokula Başlıyor…

2011-09-09T14:43:00.001+03:00

Doğa'nın okula başlaması nedeni ile bu konuda araştırmaları hızlandırmıştım. O yazılardan birini paylaşmak istedim...
.................................

Çocuğunuz yedi yaşına mı geldi? O zaman önemli bir dönemdesiniz demektir. Artık çocuğunuz ilkokula başlayacak. İlkokula başlamadan önce pek çok çalışma yapılması gereklidir. Ama burada dile getirmek istediğimiz konu, ilkokula başlarken ve başladıktan sonra nasıl bir yaklaşım benimsememiz gerektiği ile ilgilidir.

Önemli konulardan birisi de şudur; çocuğunuzu yaşı gelmeden, erkenden ilkokula başlatmaya çalışmayın. Ebeveynlerin tutumu genelde çocuklarını ilkokula erken başlatma eğilim göstermektedir. Çabuk çabuk okusun, erken erken okulu bitirsin, diğerlerinden önde olsun diyerek çok temel bir hata yapılabilmektedir. Oysaki, ilkokul programı yedi yaş çocuğunun zihinsel ve duygusal gelişimi dikkate alınarak hazırlanmıştır.

Bu durumla ilgili bir senaryo yazalım. Böyle bir senaryo yazmamız durumla ilgili bir öngörü geliştirmemiz için faydalı olabilir. Berk, altı yaş iki aylık bir erkek çocuğudur. Anaokuluna bir yıl gitmiştir. Artık hazırlık sınıfına gidebilecek yaştadır. Ancak anne ve baba Berk’in erkenden ilkokula gitmesine karar vermiş ve yakın bir özel okulun ilkokuluna kayıt ettirmişlerdir. Berk büyük bir neşeyle okula başlamış ve hemen arkasından da öğretmen okuma yazma ve matematik faaliyetlerini uygulamaya, ders programına uygun bir şekilde başlamıştır. Berk ilk verilen seslerin ardından yenileri geldikçe, ödevler verilmeye başlandıkça, arkadaşları kadar başarılı olamadığını, öğrenme sürecinde büyük sıkıntılar çektiğini fark etmiştir. Evde anne, Berk’in başarılı olması için ders çalışma süresini uzatmış ve oğluyla arasında çatışmalar başlamıştır (anneler, anne olduklarını unutmamalı, çocuklarının öğretmeni olmadıklarını hatırlamalılar).

Soru: Siz çatışmalar ve gerginlikler yaşadığınız iş yerinizde neler hissedersiniz?

On aylık bir yaş farkı görünüşte önemli gibi görünmeyebilir. Bunun ne kadar önemli olduğunu gösterebilmek için basit bir matematiksel bir hesaplama yapalım: Berk, altı yaş iki aylıktır. Bu demektir ki, yetmişdört aylık bir çocuktur. Yani dünya üzerindeki varlığı ve gelişimi ancak bu süre kadardır. Şimdi on aylık sürenin yetmişdört aylık bir çocuğun gelişim süreci içindeki oranına bakalım: %13,5’dur. Acaba bu on aylık süre içinde neleri yapabilir hale gelebilir?

Kendi çocukluğunuzu bir düşünün. Sizden bir yaş büyük bir arkadaşınız belki olmuştur. Onunla birlikte oynadığınız oyunları düşünün. Kim daha çok yenerdi, kim daha çok zorlanırdı...

Okuma yazma öğrenimi, önemli bir dönemeçtir. Aynı zamanda da göz önünde olan bir süreçtir. Bütün yakınlar ve tanıdıklar “okumayı söktü mü?” diye sorarlar. Okumakta sınıftan biraz geri kalmaya başladı mı, panik baş göstermesi çoğu zaman kaçınılmazdır.

Çocuğunuzun kaygı düzeyi yükseldikçe öğrenim yaşantısı sekteye uğramaya başlar. Bu da önemli bir noktadır. Kaygı düzeyi ile öğrenme başarısı arasında ters orantı vardır. Çocuk, eğer denemiyorsa öğrenmesi mümkün olamamaktadır. Denemesi, denemelere girişmesi, sorulara cevap vermek için uğraşması gereklidir. Yanlış cevap vermekten çekiniyorsa, doğru cevap verdiğinde takdir görmüyor, yanlış cevap verdiğinde eleştiriliyorsa denemelere girişmekten kaçınması da mümkündür.

Berk, okumayı zor ve daha çok zamanda öğrenmiş olsun. Erken okula başlayan Berk’in, bir de öğrenme problemi olduğunu düşünelim. Bu yaşına kadar gözden kaçmış ya da görmezlikten gelinmiş olsun (sıklıkla karşılaştığımız bir durumdur). Berk, annesiyle ödevini yaparken, annesi ondan bir hikâyeyi okumasını istemiştir. Berk, okuma sırasında hecelerden bazılarını atlamıştır. Belki de, bir satırı okumayıp bir alt satırdan devam etmiştir. Bu tür hataları sıklıkla yaptığını da düşünelim. Bu durumda Berk, okumadaki zorluklarını halledebilmesi için çalışması yani denemelere girişmesi gereklidir. Anne (ya da Berk’i çalıştıran kimse), Berk böyle okudukça “ne biçim okuyorsun, görmüyor musun?” türünde karşılık vermektedir. Berk için her okuma ödevi bir işkenceye dönüşmemiş midir?

Berk, arabada babasıyla giderken, babası ona matematik ile ilgili sorular sormak istemiştir. Berk bu durumdan kaçınabilmek için elinden geleni yapmıştır. Çünkü, Berk sorunun cevabını bilemediğinde bir de üst üste hatalar yaptığında babası onu azarlamaktadır. Berk böyle bir durumda kaygılanmakta, aptal gibi olmaktan ve böyle görünmekten kaçınmak için elinden geleni yapmaktadır. Berk’e nasıl davranılmalıdır?

Çocuğunuz öğrenmek için denemeler yapmalıdır. Bunu sağlayabilmenin önemli bir adımı da, yanlışlar ve doğrular karşısında verdiğimiz tepkilerden geçer. Hangi tepkileri göstermemiz gerektiğini, nasıl davranmamız gerektiğini nasıl bileceğiz? Kısa ve net bir şekilde yanıt verelim: Çocuğunuz doğru yaptığında ödüllendirin (aferin gibi…), hata yaptığında ise ona doğruyu hemen söyleyin. Cevap veremiyor ve bekliyorsa doğru cevabı yine siz verin (yeteri kadar süre tanıdıktan sonra). Yanlışa odaklanmayın. Hatta yanlışın üzerinde hiç durmayın, doğru cevabı söyleyerek geçin. Sizin beklemenizi istiyor ve düşünüyorsa siz de onu bekleyin. Durumu örnekleyelim: Berk, bir kelimeyi yanlış okur, annesi bir daha bakmasını ister ve Berk’e kelimeyi kendisi okur, Berk’in tekrarlamasını ister. Yanlışı vurgulamaz, bu böyle okunmaz gibi gereksiz ayrıntılarla zaman kaybetmez, Berk’i kaygılandırmaz. Berk tekrarladıktan sonra çalışmaya devam edilir.

Buraya kadar önemli birkaç başlığımız vardı: Okula doğru yaşta başlamak, kaygı, doğrular ve yanlışlar karşısında doğru tepkiler vermek.

Annelerin ve babaların anlamaları ve içselleştirmeleri gereken diğer bir konu da; öğretimin zamana yayılarak yapılmasıdır. Çocuğunuza, yeni öğrenme yaşantıları karşısında zaman tanımalı, öğrenmeye yeteri kadar zaman ayrılmalıdır. Bir seferde konunun hepsini çalışmak yerine, çalışma süresini çocuğunuzun dikkat süresine göre parçalara ayırın. Bir saat yerine iki yarım saat çalışın. Arada ise oyun oynamak gibi etkinliklerde bulunun. Öğrenme sadece masa başında olmaz ve olmamalıdır. Örneğin; tek basamaklı sayılarla toplama öğretmek, çarpım tablosunu ezberletmek mi istiyorsunuz? Arabada giderken, yolda yürürken çocuğunuza bunları öğretmek için nasıl davranmanız gerektiğini de öğrenmelisiniz. Hangi ebeveyn dersleri daha renkli hale getirmek için kitaplardan ya da internetten bilmeceler, fıkralar öğrenmiştir? Bunları ders sırasında, örneğin; matematik soruları arasında biraz dinlenmek, gülmek için kullanmıştır? Bunlar sizce zaman kaybı mı? Neden ders çalışmak sıkıcı olmak zorundadır ki?

Birinci adım olarak kabul edilebilecek aşamaya geldik. Çocuğunuzun odası var ya da yok. Ama odanın ya da ders çalışma köşesinin iyi hazırlanmış olması gereklidir. Bir iki püf nokta belirtilebilir. Temel kurallardır bunlar: çalışma masası salon masasında olmamalı, çalışılan masada yemek yenilmemeli, masanın etrafında uyaran fazlalılığı olmamalıdır gibi…

Bir başka önemli konu da; çocuğunuzun günlük ve haftalık programının yapılmasıdır. Okuldan eve geldiğinde ne yapacak, akşam ne zaman yatacak, sabah ne zaman kalkacak, televizyon ne zaman seyredecek gibi… Hafta sonu nereye gidebilir, ne yapabilir, ne yapmak istemektedir gibi… Bütün bunları belirlemek gereklidir. Alışkanlıklar kazanılana kadar düzen bozulmadan sürdürülmesi gereklidir.

Buradan başladığımız yere geri dönelim. Çocuğunuz okuma yazma öğrenme aşamasında nasıl davranmalıyız, nasıl okuma yazma öğretmeliyiz? Belirtilmesi gereken önemli bir nokta; okumada ve yazmada zorluklar diğer çocuklar ile kıyaslandığında fazla ise, aritmetik, sıralama, organizasyon gibi becerilerde gerilikler varsa, çalışma esnasında çatışmalar yaşanıyorsa, ödevler saatlerce sürüyorsa… bir uzmana başvurmak gereklidir.

Çocuklarınız bu yıl başlayan ses yöntemiyle okuma öğrenmekte ve el yazısı yazmaktadır. Ses yönteminde adım adım gidilmeli, kısa süreli sık çalışmalar yapılmalıdır. Çalışmayı zamana yaymak gereklidir. Yukarıda belirtilen hususlar burada da geçerlidir. Bu aşamada eleştiriden kaçınmak, bol bol egzersiz yapmak, egzersiz yaparken doğru ve yanlışa nasıl tepki vereceğimizi gözden kaçırmamak, gerginlik yaratmamak, çocuğunuzu sınıftaki arkadaşlarıyla yarış halinde olduğu izlenimi uyandırmamak gereklidir.

Pratik öneriler :

• Okumakta zorlanıyorsa, önce siz okuyun.
• Yazmakta zorlanıyorsa, önce gösterin (gerekirse elinden tutun!).
• Öğrenilecek konuyu küçük parçalara ayırın ve adım adım gidin. Birinci adımı yapmadan ikinci adıma geçmeyin.
• Hafıza kartları (ikiz kartlar) kullanarak çalışmayı oyunlaştırın.
• Çalışmakta oldukları heceleri içeren ve gün geçtikçe gelişen bir hece defteri oluşturun.
• Heceler için farklı renkler kullanın.
• Heceler arasında geçişleri dikkatli yapın, bunun için öğretmen ile teması kesmeyin.

İlkokullu kızım...

2011-09-09T14:16:00.002+03:00

Artık büyüdü benim minik meleğim..
Pazartesi günü benim meleğim ilkokula başlayacak teyzeleri...
O kadar heyecanlı ki..
O kadar mutlu ki..
Sadece heyecanlı ve mutlu olan o değil elbet..
Ben de en az onun kadar heyecanlıyım, yeni bir döneme başlayacak olmanın heyecanını yaşıyoruz kurbaamla..

Hazırlıklar tamamlandı..
Oryantasyon haftası olacak bir hafta..
Yeni arkadaşları ile kaynaşacak..

Umarım tüm meleklerimiz için verimli bir eğitim yılı olur..
Kim bilir belki yılın ortasın da benim minik kurbamm kendi postlarını yazmaya başlar teyzeleri...

Güzel Bir Fırsat....

2011-09-09T13:37:00.003+03:00

Çok almak ve az para harcamak mı istiyorsunuz? O zaman sizin için güzel bir haber olucak. Grup
Satın Alma Sitelerinin ve Özel Alışveriş Kulüplerinin Günlük Kampanyaları artık TEK bir noktada
sizlerle.

Nerede mı?

Tabiki burada

Şehrinizdeki çılgın fırsatları ve indirimleri kaçırmayın. Şehrinizdeki tüm sosyal aktivitelerden en
az %50 indirimlerle yararlanın. Artık sizde çok alın ama az harcayın!

Özel Alışveriş Sitelerinin ve Fırsat Sitelerinin tüm kampanyalarını TEK bir yerden takip edin.
Artık hergün bütün alışveriş ve fırsat sitelerini dolaşmanıza gerek yok, en iyi fırsatlar ve
kampanyalar BİR YERDE: indirimlr.com

Tatil fırsatları, restaurant, eğlence, aktivite, eğitim fırsatları, sağlık ve güzellik fırsatları, sevdiğiniz
markaların indirimli ürün satışları ve daha neler neler...hepsinden %90'a varan indirmlerle
faydalanın.

Nasıl Zayıfladım .....

2011-08-24T10:52:00.005+03:00

Evet arkadaşlar..

Bu sekiz kilonun gitmesin de ki en önemli faktör hayatımdan kesinlikle ,

Ekmek

Makarna

Patates

Pilav

Şeker

Kurabiye

Pasta

Börek

Mantı

Karpuz

Kavun

Üzüm

Dondurma

Lahmacun

Pide

Meyve suyu

Cola

Asitli her türlü içecek'leri çıkarmam oldu .

Her gün yapılan bir saatlik egzersizle kilolar gitti.

Ramazanla birlikte biraz daha yavaşladıysa da gram bazın da gitmeler devam ediyor.

Canan Efendigil Karatay'ın kitabını kesinlikle edinin arkadaşlar , hatta baş ucu kitabı yapın.

Kitapta yazan önerileri uyguladığınız da kesinikle farkı görüyorsunuz.

Canan hocanın bir yazısını ekte veriyorum..

Tatlandırıcı kullanmayın diyor Canan hoca, ama ben Stevya ( doğal tatlandırıcı )kullanıyorum.

BİR GÜNLÜK ÖRNEK MENÜ NASIL OLMALIDIR ?

Sabah Kahvaltısı: 08:00

Sabah kalkınca bir bardak normal ısıda su içilecek..

Beyaz Peynir bir ekmek tost dilimi kadar, ya da taze kaşar peyniri. 10-15 adet tuzsuz zeytin, 10-15 adet ceviz ve bir yumurta (rafadan ya da hazır lop) ya da peynirli omlet.
Bir domates, ya da yeşil biber veya kırmızı taze biber. Bir mandalina, ya da bir elma, ya da bir yarım muz.. Şekersiz çay istediğiniz kadar içilebilir. Bir dilim kepekli ekmek kızartıp tereyağ (pastorize olacak) sürerek yiyebilirsiniz. Bir bardak süt. Bal ve reçel yok.

Sabah kuvvetli bir kahvaltı yapıp akşam yemeğini mümkün olduğu kadar erken yemekte fayda vardır. Ara öğünler 4-5 saat aralıklarla olabilir ve fındık fıstık, kuru incir ve kayısı ile geçiştirilebilir.

Meyva suyu yok ( çok şekerlidir). Kraker, bisküvi, grisini, çikolata, akide şekeri lokum vs. yok, aşırı taze meyva yok (şekeri ve kan yağlarını yükseltirler ve erken acıktırırlar).

Ara Öğün: 10:00

Şekersiz çay ve yanında 1-2 adet kuru incir ve bir su bardağı tuzsuz yer fıstığı. Çay bol içebilirsiniz. (Şekersiz olacak) Dulcaryl, Asparatame, Nutrasweet yok. Meyva suları yok.

Öğle Yemeği: 12:00

Bir tabak etli sebze yemeği. (kuru ya da taze sebzelerden her hangi biri olabilir) 3-4 kaşık bulgur pilavı. Karnabahar yemeği ya da salatası. Her türlü Lahana yemeği ya da salatası. Pırasa, ıspanak, pazı yemekleri bol olarak ekmeksiz yenebilir. Bol mevsim salatası. Kuru fasülye, nohut, bakla, mercimek yemekleri yenebilir. İstediğiniz kadar yoğurt yenebilir. Patates yok. Pirinç pilavı yok. Pizza yok.
Ekmek yok. Kebab yenebilir. Yanlız et ve sebze olan bölümü. Kebabın yanında gelen pilav, makarna, kızarmış patates yok. Yemekten sonra bir avuç yer fıstığı. Gün boyunca Bol su içilecek (likit alınacak). 24 saatte 2-3 litre sıvı vücuda girecek.

Ara Öğün: 15:00

Bir elma, ya da yarım muz. Ya da çay la birkilte 1-2 kuru incir veya kuru kayısı ve ceviz. Çayın yanında bisküvi yok (diet ve de düşük kalorili olanlar da yok)

Akşam Yemeği: 18:00

Balık, Şiş kebab, bol domates, ızgara dana bonfile, kuru soğan ve yeşil ya da kırmızı biber ile birlikte. Her türlü çorba içilebilir. Her türlü sebze yemeği ya da salatası. Salatalara ve ede çorbalara beyaz peynir eklenebilir. Mercimek köftesi, bol yeşillikli bulgur salatası (kısır gibi) yenebilir. Beyaz tuz çok az olacak. Ancak karabiber, kırmızı biber, sumak, nane, dere otu, yeşil taze soğan, dere oyu, havuç, siyah turp, kırmızı ve beyaz turp salataları. Kara lahana, kırmızı ve beyaz lahana salataları yenebilir.
Akşam yemeği erken yenmelidir. En geç saat 18:00’de yemek bitmiş olmalıdır.
Rakı ya da şarap içilebilir. (iki kadeh ten fala olmamak kaydıyla)
Yemek üstüne tatlı ve meyva yemek yok.

GENEL BİLGİLER
Meyva suyu, koka kola yok. Soda yok. Bal ve reçel yok. Bayram şekeri yok. Her türlü, şekerleme, çikolata, bisküvi, kraker yok. Bir sürahiye yediğiniz mandalina, portakal ya da greyfrut kabuğunu koyacaksınız, üzerine su ekleyip buz dolabınıza koyacaksınız. Susadıkca bol bol suyunu içeceksiniz. Ot çaylarını kaynatmadam hazırlıyacaksınız. Suyu kaynatıp, üzerine dökeceksiniz. Aynen çay demler gibi demleyeceksiniz. Ot ve meyva vs. çaylar kaynatılarak hazırlanmamalıdırlar. Kaynatma çayın lezzetini bozduğu gibi, otların içerdikleri faydalı yağ ve vitaminleri de zararlı ve tehlikeli bir hale dönüştürmektedir. Çay kaynayınca içilmez bir hale geldiği gibi. Her türlü çaya veya suya içerken limon eklersek içtiğimiz likit daha lezzetli ve daha sağlıklı olacaktır.
Her türlü balığı istediğiniz kadar yiyebilirsiniz ancak kızartma olmayacak. Balık ızgara ya da buğulama ve fırında pişirilecek. Tavuk kesinlikle yok.
Ofisinizde ve evinizde bol tuzsuz yer fıstığı, ceviz ve kuru kayısı ve incir bulunduracaksınız. Acıkma hissi oluınca ya da misafirleinize çay ikram ederken bunları da yanında ikram edeceksiniz. En iyisi masanızın üstünde evde ve ofiste güzel bir tabak içinde kayısı, incir ve fındık , ceviz, yer fıstığı karışımını bulundurmanız ve canınınz çektikce bir iki tane atıştırmanız. Buz dolabınızda da haşlanmış lop yumurta stok edeceksiniz. Acıkma hissi sırasında bir tane soyup ağzınıza atacaksınız. (bu öneriler kan şekerimizin ani yükelmesi sonucu Insülin Hormonunun birden bire salgılanmasını önlemek amacıyladır)
Sağlıklı bir yaşam için 24 saat içnde 2-2.5 litre sıvı tüketilmelidir.
Günde iki kadeh rakı ya da şarap ya da viski, ya da votka ve nane likörü vs. İçebilirsiniz.
Tuzsuz fıstık, ceviz, siyah taze üzüm ya da kuru üzüm, yeşil biber, taze dolmalık kırmızı biber, siyah turp, kırmızı turp, beyaz turp her türlü peynir ile ve de tuzsuz bol zeytin, bir dilim kavun, elma, portakal vs. ile rahatlıkla tüketilebilir.
Sağlıklı bir yaşam için her gün 20 dakika tempolu yürüyüş yapılmalıdır. Tempolu yürüyüş ne demektir? Tempolu yürüyüş sırasında yanınızdaki arkadaşınızla nefes nefese kalmaksızın konuşabiliyorsanız bu sizin için faydalıdır. Eğer arkadaşınızla konuşuyorken nefes nefese kalıyorsanız, temponuzu biraz azaltmanız gerekir.
Sağlıklı bir yaşam için mutlaka lüks egzersiz aletleri alıp, lüks spor klüplerine kayıt yaptırmak gerekmemektedir. Bunun için tek yatırım kaliteli bir spor pabucu olmalıdır.
Her gün, sürekli bir şekilde, yani tüm hayatınız süresince tempolu 20 dakika kadar yürümeniz sağlıklı ve uzun yaşamınız için yeterlidir (jogging yapmak şart değildir). Her gün yapamazsanız bile, haftada en az 3-4 gün 20 dakika yürüyüş yapmak size ne kazandıracaktır: 1. Kilomuz normale iner, ve normal olarak kalır. 2. Yüksek kan yağlarınız normalleşir, normal olan kan yağlarnızı da yükselmez. 3. Tansiyonunuz normale iner ve de normal düzeyde kalır. 4. Acıkma hissi artık belirmez. Hep tokluk hissedersiniz. 5. Ruhen rahatlarsınız, sıkıntılarınız azalır, mutlu bir insan olursunuz. 6. Uyku şekliniz ve düzeniniz normalleşir. 7. Hastalıklara karşı direnciniz artar. Sık sık hastalanmazsınız. 8. Bütün bu iyiliklerin sonucu işinizde ve ev haytınızda başarılı, sevecen, cana yakın, insanları ve hayvanları seven bir kişi, mutlu bir eş ve ana baba, nene dede, hala, teyze, dayı amca vs. olursunuz.
PEKİ TANSİYONUM NASIL OLMALI ?
Normal olarak kabul edilen tansiyonunuz: Büyük olanı 120 (yani 12), küçük olanı 70-80 mm Hg (yani 7-8) olmalıdır. Özellikle kalp damar hastalıkları olanlar, yaşı ileri olanlar, sigara içenler, şeker hastası olanlar, son derece az hareket edenler, şişman olanların tansiyonları belirtilen bu değerlerin üzerine çıkmamalıdır.

Normal kan şekeri değerleri: 12 saatlik açlık 100 mgr,
2 saatlik tokluk 140 mgr’ın altında olacak. Tedaviniz bu değerlere göre ayarlanmalıdır.
12 saatlik açlık Serum İnsülin Değeri de 10uIU/ml’in altında olacak,
Önemli NOT: Serum İnsülin Değeri 10uIU/ml’in altında olan kişilerin uzun ve sağlıklı yaşadığı gösterilmiştir.

Yüksek tansiyon sinsi bir katildir. (Hastalık/Ölüm önlenebilir)
Kan şekeri yüksekliği sinsi bir katildir (Hastalık/Ölüm önlenebilir)
Aşırı kilolarınız sinsi bir katildir. (Hastalık/Ölüm önlenebilir)
Sigara ve sigara dumanı aşikar olan bir katildir. (Hastalık/Ölüm önlenebilir)
Hava kirliliği sinsi bir katildir. (Hastalık/Ölüm önlenebilir)
Ancak doğumsal hastalıkların önüne geçilemez ama çevresel olaylarla kontrol altına alınabilirler.
Günde iki kadehten fazla alkol içilirse tansiyon yükselir ve de ilaçlarla bile düşmez.

- 8 kilo....

2011-08-21T13:47:00.001+03:00

İki ayda 8 kilo gitti :) şükürler olsun bu günleri de gördüm :)

Nasıl gitti , isteyene tiyoları veririm ;)

KANSERE NEDEN OLAN BESLENME ALIŞKANLIKLARIMIZ

2011-08-09T15:47:00.001+03:00

Çok uzun biliyorum ama çocuklarımızın ve kendi sağlığımız için lütfen okuyun...

..............

İstanbul Sultangazi'de "KANSERE NEDEN OLAN BESLENME ALIŞKANLIKLARIMIZ"
konusunda düzenlediği toplantıda Prof. Dr. Kenan DEMİRKOL'UN konuşması.
*"YAĞ" ve "ŞEKER"*
*Eğer hayvan merada %100 yeşillikle besleniyorsa, asla başka yabancı gıda
almıyorsa, o tereyağı dünyanın en iyi yağıdır. Zeytinyağından da iyidir. Ama
marketten satın aldığınız tereyağı ahırda beslenen, pancar küspesi, mısır
silajı veya başka tahıllarla beslenen hayvanların yağıdır...*
Sizin sağlığınızı korumak için ne yediğinize bakmanız lazım. İşte temel
hatalardan biri yağ seçimi. * *
*** *
*Biz ayçiçek yağı, mısırözü yağı, margarin veya endüstriyel tereyağı
yediğimiz sürece hasta olmaya mahkumuz.*
Elimizde iki tane yağ var şu anda. Bir, zeytinyağı; iki, %100 mera sütünden
yapılmış tereyağı. Peki fındık yağını nereye sokacağız? Bu liste içinde
bakın fındık yağının yağ asit içeriği, yani temel yağ bileşimi zeytinyağına
çok yakındır. Hasta edici bir yağ değildir. Ama zeytini sıkıyorsun, yağını
elde ediyorsun. Fındığı eziyorsun, püre haline getiriyorsun, 80 dereceye
ısıtıyorsun, eter katıyorsan, yağını öyle elde ediyorsun. Hangisi tercih
edilir? Zeytinyağı tabii ki. Yani fındık yağını eve sokmanın bir alemi yok.
Ha zeytinyağının tadına hiç tahammül edemiyorsan o zaman rafine zeytinyağı
kullanabilirsin. O da işte fındık yağıyla aynı yöntemle elde edilir.
Yani *piyasa
değeri olmayan, çok koyu, kokulu zeytin yağlar fabrikaya gönderilir. Onlar
da 70-80 dereceye ısıtılır; sonra da eter katılır; yağ elde edilir. İlk
etapta rafine zeytin yağı elde edilir. Hiç kokusu yoktur, hiç tadı yoktur.
Eğer bu rafine zeytin yağına, %5 oranında sızma zeytin yağı katarsanız, o
zaman riviera tipi zeytinyağı elde etmiş olursunuz.* Hani marketlerde
görüyorsunuz ya, o fabrika eseri bir yağdır; ayçiçekle filan karışmış
değildir. *Saf zeytinyağıdır. Ama neden yoksundur biliyor musunuz? Sızma
Zeytinyağında var olan antioksidanlardan yoksundur. Çünkü oksitlenme, yani
paslanma bütün bizim hastalıkların temelindeki ana unsurdur. *
*Nasıl açık havada bırakırsan demiri yağmurda paslanır,
ama biz ne yaparız, antipas diye bir boya süreriz paslanmasın diye.
Vücudumuzun da antipasları vardır.
Bunlara biz antioksidan diyoruz. *
Antioksidanları ağırlıklı olarak sebze-meyvelerden elde ediyoruz. Zeytinyağı
antioksidanlardan çok zengindir ve kalp hastalıklarına karşı koruyuculuğu
önemli oranda antioksidanlardan dolayı kaynaklanmaktadır. Ama biz onu
ısıttığımız zaman, rafine zeytinyağı elde ettiğimiz zaman, bu unsurları
geniş ölçüde kaybediyor. O yüzden mümkün mertebe sızma zeytinyağı
kullanmalıyız ve çocuklarımıza da bu tadı alıştırmamız lazım.
İkinci temel hatamıza geçmeden birincisi olan yağ seçimini özetlersek, daha
Evliya Çelebi'nin seyahatnamesinin Trabzon bölümünde, hamsinin zeytinyağı
ile kızartıldığının tarifi vardır. Sen 500 sene önce bu topraklarda bunu
biliyordun. Ama biz, dış etkilerle doğruyu unutturulduk ve yanlışlara
sürüklendik. İşte o yanlışlıklar bizi hastalıklara sürüklüyor. Zaten dünyada
bir tek Akdeniz yöresinde yetişiyor. Şimdi Arjantin'de, Çin'de zeytin ağacı
yetiştirilmeye çalışılıyor. Biz toprağındayız. 5.000 yıldır bu topraklarda
zeytinyağı kullanılıyor. Ne olur biraz özümüze geri dönelim.
**
*İkinci büyük hata şeker.* Hayatımızda şeker, insanlık tarihi itibarıyla
bakarsanız çok yeni bir olgu.
*Peki şeker bir besin maddesi midir? *
*Değildir.*
Çünkü besin maddesini nasıl tanımlıyoruz? İnsanın bedensel ve ruhsal
işlevlerini ve çoğalmak için, yani neslini sürdürmek için gerekli maddelere
biz besin maddeleri diyoruz. Şeker, insanın herhangi bir işlevini yerine
getirmek için gerekli mi?
*Evet. Beyin glikozla çalışıyor.*
*Omurilik hücreleri glikozla çalışıyor. *
*Eritrosit dediğimiz alyuvarlar glikozla çalışıyor.
Enerji kaynağı olarak glikozu kullanıyor.
Peki dışarıdan şeker alıp da daha akıllı olan bir insan gördünüz mü? *
Hani beyin glikozla çalışıyor ya, şeker yediği için daha akıllı olan bir
insan gördünüz mü? Veya sperm, enerji kaynağı olarak früktozu kullanıyor.
Meyve yiyip de daha müthiş erkek olanı gördünüz mü? Çünkü; * *
*insanın gereksinimi olan glikozu da früktozu da
vücut kendisi üretiyor.
Dışarıdan asla alınmasına gerek yok.
Dolayısıyla biz şeker yediğimiz zaman
tamamen sadece damak zevkimiz için yiyoruz.
Asla hiçbir bedensel ihtiyacımız yok. *
O yüzden şekere boş kalori denir. Yani gereksiz yere aldığımız kalori. E
bugün bakın şimdi son bir hafta içinde yediklerinize, ne kadar boş kalori
aldınız? Çok... Niye?... Hasta olmak için, Sadece hasta olmanıza katkıda
bulundu. *Bir de son zamanlarda pancardan elde edilen şeker de bir yana
bırakıldı; daha ucuz olsun diye mısırdan elde edilen şeker kullanılmaya
başlandı. Fruktozdan zengin mısır şurubu. Ne yazık ki, bizim gıda
tüzüğümüzde farklı şekerlerin farklı adlandırılması zorunluluğu yok.* Şeker
şekerdir mantığıyla ister nişasta bazlı şeker yani mısır nişastasından elde
edilmiş şeker olsun ister pancar şekeri ister ... şekeri olsun hepsinin
üstünde şeker yazılması yeterli.
**
Halbuki
*mısırdan elde edilen fruktozdan zengin mısır şurubu,
aynı miktar kaloride bile olsa normal şekere göre
% 46 daha şişmanlatıcı*
Özellikle karın bölgesi yağlanmasına yol açıyor. Bu bilimsel olarak
kanıtlandı.
Dünyanın en saygın üniversitelerinden biri, Amerika'da bir teknik
üniversitenin bir öğretim üyesinin sözünü ödünç alarak size söylemek
istiyorum "Yaşadığımız çağ, akademik kapitalizm." Yani sermaye sahiplerinin
akademisyenleri satın alması sonucu, toplumla paylaşmak istediklerini
akademisyenlere söylettirdikleri çağdayız.. Yani satılmış insanların çağı.
Satılmış bilim insanlarının çağındayız.
**
*Üçüncüsü ise karaciğer yağlanması. Ama ne tür bir yağlanma? Alkolizm dışı
bir yağlanma. *O yüzden biz buna alkol dışı karaciğer yağlanması deniyor. Ve
alkol dışı karaciğer yağlanması, özel tipli bir siroza neden oluyor.
Atatürk'ün öldüğü siroz hastalığı var ya. Özel bir tipte siroz hastalığı,
kriptojenik siroz deniyor buna. Amerika'da son otuz yıl içinde üç kat artan
karaciğer kanserinin de kriptojenik siroz sonucu olduğu belirtiliyor. Yani
sonuçta *Amerika'da son 30 yılda üç kattan fazla görülen karaciğer
kanserinin sebebi mısır şurubudur. Bu, bu kadar açıkken bizim bakanlığımız
dün yaptığı açıklamada hiçbir bilimsel kanıt sunulamamıştır diyor. Benim 110
tane bilimsel yayın kullanarak yazdığım, on yedi sayfalık raporu da
çiğneyerek bunu yapmış. 17 sayfalık rapor gönderdim onlara. 110 tane de
literatür ekledim. Ama neoliberalizmdeki iktidarlar sermayenin iktidarıdır;
vatandaşın iktidarı değildir. Yurttaşın iktidarı değildir...*
*Ne olur çocuklarınızı mısır şurubundan uzak tutun.
Hem şekerden uzak tutun ama özellikle de yani gofret, bisküvi kek
dışardan alacağına az şekerli bir keki evde kendin yap.
Yani ambalajlı bir ürün sunmayın çocuklarınıza. *
**
*Bugün gıda sanayisinde *
*sadece ve sadece aksi belirtilmediği takdirde mısır şurubu
kullanılıyor. Dondurmalarda o kullanılıyor, hazır aldığınız baklavanın
şerbeti bile mısır şurubundan.*
* *Kartal'da onun fabrikası var Ülker'le Cargill firmalarının ortak
kurdukları bir fabrika. Baklava şerbeti bile oradan geliyor. *Çocuklarınıza
illa tatlı bir şey yedirecekseniz, ne olur evde kendiniz yapın ve
olabildiğince az şekerli yapın. Çünkü total olarak da şeker zararlı zaten,
yani; *
*insanın
zarar görmeden günde tüketebileceği
şeker miktarı 30 gramdolayındadır.
30 gram, 8 kesme şekeri yapar. *
*Ama bu şekerin içinde ne yazık ki meyve de var, bal da var, yani siz
kahvaltıda bir tatlı kaşığı bal yediyseniz, hakkınız 7 ye düştü. Bu
hakkınızı ağırlıklı olarak meyve olarak değerlendirin. *Eğer bugün hiç şeker
yememişseniz, bal dahi yememişseniz, çayınıza hiç şeker koymamışsanız, başka
hiçbir şeker kaynağı da yoksa, 8 kesme şekerin karşılığı 300 gram portakal
veya 300 gram elma veya 400 gram kiraz veya vişne veya 100 gram kadar muz,
incir veya üzüm yiyebilirsiniz. Ama sadece 100 gram. Yani mandalina zamanı
koy hanım önüme bir kilo mandalinayı ben bunu yiyeyim bu sağlıklı değil. Siz
sınırsızca sebze yiyebilirsiniz ama meyve sınırlı yemeniz lazım. Meyvenin
fazlası da şişmanlatır. Ve zararlıdır, karaciğer yağlanması yapar..... Yani
meyve tek başına bile hem karaciğer yağlanması, hem karın tipi şişmanlık
yapabilir. Karın tipi şişmanlığın çok özel bir yeri vardır. Bağırsak
çevresindeki iç organların çevresindeki yağlar hormonal etkin yağlardır ve
bu hormonal etkin yağlar ne yazık ki kanser oluşumunda da, kalp-damar
hastalığı oluşumunda da etkindir. O yüzden *eşit bir şişmanlık, yani kollar
bacaklar her taraf eşit ama karın büyümemiş. Bu şişmanlığa çok itirazım yok.
* * *
**
*Karın tipi şişmanlık
eşittir şeker hastalığı,
eşittir kalp hastalığı,
eşittir kanser. *
* *O yüzden göbekler inecek. Göbekler inmediği sürece sağlıklı olma şansımız
yok. Göbekleri indirmek içinde şekerden uzak duracağız. Çünkü *en çok karın
tipi şişmanlık yapan früktozdur*. Bizim yediğimiz pancar şekerinin de yarısı
früktozdur. Yediğimiz meyvenin şekerinin de yarısı früktozdur. Biz früktozu
azaltmak zorundayız. Karın tipi şişmanlığı, dolayısıyla kalp hastalığı,
kanser, inme gibi hastalıklardan kurtulmak istiyorsak karnımız inecek.
- Esmer şeker hakkında ne düşünüyorsunuz?
- Bakın bütün şekerler esmerdir. Üretim aşamasında karamelize olur. O yüzden
esmerdir ama yıkandıkça üzerindeki karamel atılır, rafine edildikçe
beyazlaşır. Yani senin dediğin *esmer şeker, yediğin beyaz şekerin
üretimdeki bir önceki aşamasıdır. Sadece ticari bir tuzak. Daha yüksek
fiyata satabilmek için ticari bir tuzak......*
Şimdi karaciğer yağlanmasının önemli bir bölümü selim seyredebilir. Yani her
hangi bir sorun yaratmadan da insan ömrünü bununla sürdürebilir. Ama bir
bölümü yine hatalı beslenmenin devam etmesi koşuluyla, yağlı karaciğer
iltihabına dönüşebilir. *Alkol dışı yağlı karaciğer iltihaplanmasıdır bu
hastalığın adı. Ciddi karaciğer yetersizliği, siroz karaciğer kanseri
aşamasıdır. *Bazen yağlı karaciğer iltihabı olmadan da sadece yağlı
karaciğer aşamasında da bazı hastalıklar çıkabilir ama yağlı karaciğeriniz
varsa iki yol var sizin önünüzde; biri nispeten hayatınızı idame edeceğiniz
bir yol öbürü de ölümdür. O yüzden ne yapıp yapıp karaciğer yağlanmasını
tedavi ettirmelisiniz. Bunun da temelinde şekeri tümüyle sıfırlamanız
geliyor. Ancak iki yıl gibi bir süre içinde toparlayabilirsiniz......
*Şeker kesmeyi dile getirdiğimiz zaman
karaciğer yağlanması açısından,
o zaman nişastayı da kesmemiz lazım. *
*Çünkü nişasta, daha ağzımızda çiğnendiğinde tükürükle glikoza dönüşür.
Şekerdir; yani nişasta da şekerdir.*
- Kolesterolün karaciğer yağlanmasıyla bir ilgisi var mı?
- *Kolesterol olmazsa hayat olmaz. Bütün hormonlarımızın ham maddesi
kolesteroldür. O yüzden zaten anne sütünde kolesterol çok yüksektir. *Çocuğun
hormonlarının üretilmesi için başlangıçta anneden aldığı kolesterole
ihtiyacı vardır.
*Kolesterol masum bir maddedir.
Ama oksitlenirse oksikolesterole dönüşür
ve damar sertliği yapar.
Peki oksitleyen ne?
Şeker.*
Yedikten sonra şeker trigliseride dönüşür. Yağdır o ve o trigliseritten
kolesterolü oksitleyerek damar sertliği yapar bir. İki;
*ayçiçeği yağı,
mısır özü yağı
veya margarinden
elde edilen trans yağ asitleri
kolesterolü oksitler ve böylece
damar sertliği oluşur. *
Üç, yapay yemle beslenen hayvanların sütünde de iç yağı vardır. Damar
sertliği yapıcı doymuş yağ asitleri vardır, bunlar kolesterolü oksitler ve
hasta eder bizleri. Şimdi hayvanın merada otlarsa ayçiçeği yağı mısırözü
yağı margarin kullanmazsan şekeri de azaltırsan senin damar sertliği olma
şansın kalmıyor. Kolesterolün ne olursa olsun. Ama bu bilgi kolesterol ilacı
üreten Amerikan şirketlerinin işine gelmiyor.
*yılda sadece kolesterol ilacı satımından
50 milyar dolar elde ediyorlar. *
O yüzden de Amerikan tıbbı bize ne emrediyor? Kolesterol ilacı ver diyor.
Bakın gazetelere yansıyan bir gerçek var. Nasıl bizim Sağlık Bakanlığımız
bir bilimsel kurul kurdu, Amerika'da da böyle bir bilimsel kurul kuruldu ve
"Normal kolesterol düzeyi kaçtır?" sorusuna bilim kurulu yanıt versin
istendi. Ve de normalin çok altı bir değer, 200 mü kabul ediliyor normal,150
gibi bir değer ileri sürdüler. Sonradan ortaya çıktı ki bilim kurulunda yer
alan 9 öğretim üyesinin dokuzu da ilaç şirketlerinden rüşvet almışlar.
- Hocam kızartmalarda ne tip yağ kullanmak gerekir?
- Kesinlikle zeytinyağı, kesinlikle.
- Peki, zeytinyağının yanma derecesi ayçiçeği yağından yüksek midir?
- 240 derece, ayçiçeği yağından çok daha yüksektir. Tava ısısı normal
şartlarda 180 dereceyi çok az aşar. O yüzden rahatlıkla zeytinyağını
kullanabilirsiniz ama dumanlaşma derecesi diye teknik jargonda adlandırılır
*sızma zeytinyağını kullandığınız zaman çok daha düşük derecelerde
dumanlanma görürsünüz. O su buharıdır. Su buharıdır ve içindeki bazı organik
maddeler yanar, koku maddeleri tat maddeleri yanar. O yüzden o, yağın
yandığı anlamında değildir. Ne olur yanılmayın. Yağ yanmıyor. İçindeki bazı
koku, renk maddeleri yanıyor. 240 dereceye kadar dayanan bir yağdır......*
**
*- Bir dinleyicinin elindeki pet şişeden su içtiğini gören hoca,*
*- Şimdi içtiğiniz su ile neler elde ettiğinizi de gözden geçirelim ve bu
günkü toplantıyı kapatalım. *
*O polietilen tereftalat maddesinden üretilmiş
yani pet şişenin içindeki stalatlar
suyun içine karışmış bulunuyor.
Ayrıca o plastiği yumuşatmak için
antimon denen bir ağır metal kullanılmıştır
o da suyun içine karışıyor
dolayısıyla siz hem stalat,
hem de antimon içmiş oldunuz şu anda. *
*Peki, ne yapar bunlar size?* Bunlar hormon bozucular diye geçer. Sizin
vücudunuzda bir takım hormonal bozukluklar yaratır. Bu hormonal
bozuklukların bir bölümü, örnek, östrojen etkisini göstererek 5 yaşında
çocukların adet görmesine sebep olur. *İki buçuk yaşında bir çocuk
getirdiler Lüleburgaz'dan adet görüyor. *İki buçuk yaşında. Hamile bir kadın
östrojen etki gösteren bir hormonal bozucuyu aldığı zaman, o madde *özellikle
bu 19 litrelik su bidonlarında onlar polikarbon denen bir plastiktir ve ham
madde olarak Bisfenol-A denen bir maddeden üretilir. Bisfenol-A'nın meme
kanseri yaptığı 1930 yılından beri bilindiği halde ve 130 tane bilimsel
yayın olduğu halde bunun hakkında hala biz o bidonlardan su içmeye mahkum
bırakılıyoruz. *Bisfenol-A hamile bir kadının karnındaki çocuğun beynindeki
cinsiyet ayrım merkezine gittiğinde *çocuğun homoseksüel olma olasılığı çok
yükseliyor. Meme kanseri riski çok yükseliyor erkekse prostat kanseri riski
normal bunla temas etmemiş insana göre 3 kat artıyor. *
*Yani musluk suyu için Allah aşkına.*
- Arıtıcılar hocam?
- Paranız varsa arıtıcı kullanın. Ama paranız yok arıtıcı alamıyorsunuz,
musluk suyu için.
*Musluk suyu
İstanbul'da kullandığınız
plastik şişedeki su hangisi olursa olsun
100 kat iyidir. *
İSKİ'nın her ay İstanbul'daki bütün su havzalarının sağlık raporları
internette yayınlanıyor. Biz geçen sene NTV'de bir su programı yapmıştık ve
NTV Yıldız Teknik Üniversitesinde piyasadan topladığı suları bakteriyolojik
incelemeye gönderdi. Hepsinde mikrop çıktı. Hepsinde istisnasız. Yani siz
sağlıklı olsun, temiz olsun çocuğum mikropsuz su içsin diye mikroplu suyu
paranızla içiyorsunuz. Bıraktım vazgeçtim mikroptan, kanser yapıyor.
Almanya'da geçen sene ocak ayında Avrupa birliğinin gıda güvenliği merkezi
vardır EFSA ocak 2010a kadar Bisfenol_A'nın sağlık sakıncası olmadığını
iddia ediyordu. Ama toplum baskısıyla mayıs ayında biz bu işi araştıracağız
dediler ve ekim ayında biberonlarda Bisfenol-A'nın kullanımını yasakladılar.
Tamam, da biberonda yasakladın e çocuğuna Bisfenol-A'lı su bidonundan su
katmıyor musun mamasını hazırlarken?*Isı ve zaman etkisiyle plastiğin
defalarca kullanılmasıyla Bisfenol-A'nın suya geçiş oranı çok artıyor. Şimdi
su ısınmaz ki diyeceksiniz. Arizona'da yapılan bir çalışmaya göre
şehirlerarası su nakli sırasında kamyon içerisindeki su 80 dereceye kadar
ısındığı saptanmıştır. 80 dereceye ısınan su o plastikten ne kadar madde
çözüyor biliyor musunuz? Sizi de sülalenizi de kanser etmeye yeter.
Antalya'da yazın açık havada duran suyun derecesi kaç acaba? Banyo bile
yapamazsın o kadar sıcak suyla. Ne olur musluk suyu kullanın. Bırakın şu
plastikleri.*
- Hocam bazı yiyecekleri plastik poşetlere koyup buzluğa atıyoruz . bu da
sakıncalı mı?
- Şimdi bakın naylon folyo polietilen denen bir maddedir ve polietilenin bu
güne kadar bir sağlık sakıncası saptanmamıştır. Daha büyük sorun yoğurt
kapları. Mesela *bazen çay içiyoruz köpük gibi bardaklardan veya uçağa
bindiğimizde şeffaf cam gibi çıt diye kırılan plastik bardaklar var hem o
polystryne hem köpük gibi olan bardaklar da polystryne onlardan stryne
çayımıza geçiyor o da kanser yapıyor.*
Şimdi plastik yoğurt kaplarında, ben anlata anlata zannediyorum bazı
firmalar artık polipropilen kullanmaya başladı. *Kabın altına baktığımız
zaman veya yanına baktınız zaman bir üçgen göreceksiniz. Üç oktan oluşan bir
üçgen. Bu geri dönüşüm işaretidir. O üçgenin içinde bir sayı yazar. 5 numara
polipropilendir altında da zaten PP yazar. Yoğurt alırken artık markaya göre
değil kullandığı plastiğe göre tercihinizi yapın. Ben her yoğurt almaya
gittiğimde maalesef aynı firma farklı marketlere farklı plastik
gönderebiliyor. Daha ucuz marketlere adi plastiklerde, lüks semtlerdeki
marketlere daha kaliteli plastikte gönderiyor. Ne acı. Yani ayırım yapıyor.*
- *Yani hocam üçgenin içinde 5 miyazması lazım?*
*- Evet polipropilen*
- 1,5 litrelik su şişelerinde 1 yazıyor.
- Evet, işte o PET polietilen tereftalat, kötü, 1 numara kötü. Evde 19
litrelik bidonların altına bakın. Onda da 7 yazar. 7 diğer plastikler
anlamına gelir. Diğer plastiklerin içinde 6-7 farklı plastik vardır
bunlardan bir tanesi de polikarbondur onun için üçgenin altında PC
kısaltması vardır.
Bu günlük de bu kadar.....
Prof. Dr. Kenan DEMİRKOL

Fitre ve fidye miktarı ( 2011)

2011-08-08T16:50:00.002+03:00

Arkadaşlar bu sene oruç tutamadıysanız vereceğiniz günlük fidye en az 7,50 tl. olmalıymış . Bu yıl verilecek kişi başı ( cocuklarımız dahil) fitre de aynı tl. Bilgilendirmek istedim şimdi bir proğramda bahsi geçti.

Astım Spreyi Orucu Bozar mı ?

2011-07-29T18:44:00.002+03:00

Astım hastası olan ben...kafam karısık bır şekilde dolanıyorum ... Bu yazı da bozmaz derken bir kaç yerde orucun bozuldugu yazıyor.
Kime inanacağımı şaşırdım...

Başta astım olmak üzere birçok hastalıkta kullanılan spreyler orucu bozar mı?
Cevap:
Nefes darlığı çekenlerin kullandıkları ve halk arasında fıs fıs denen ilaçlar orucu bozarlar. Çünkü bunlar ağız yoluyla alınan ilaçlardandır. Fakat Din İşleri Yüksek Kurulu’nun bu konuda şöyle farklı bir görüşü vardır:

“Akciğer hastalarının kullandıkları spreyden, bir kullanımda 1/20 ml. gibi çok az bir miktar ağıza sıkılmaktadır. Bunun da önemli bir kısmı ağız ve nefes boruları cidarında emilerek yok olmaktadır. Bundan geriye bir miktarın kalıp tükrük ile mideye ulaştığı konusunda kesin bir bilgi de yoktur. Abdest alırken ağızda kalan su ile kıyaslandığında, bu miktarın çok az olduğu görülmektedir. Halbuki oruçlu, abdest alırken ağzına verdiği sudan geri kalan miktarın mideye ulaşması halinde orucun bozulmayacağı konusunda hadis (Dârimî, Savm, 21) ve İslâm bilginlerinin icmaı vardır.

Ayrıca, misvaktan bazı kırıntıların ve kimyevi maddelerin mideye ulaşması kaçınılmaz olduğu halde, Hz. Peygamber’in oruçlu iken misvak kullandığı, sahih hadis kaynaklarında yer almaktadır (Buharî, Savm, 27; Tirmîzî, Savm, 29). Diğer taraftan, “kesin olarak bilinen, şüphe ile bozulmaz” kaidesi gereğince, mideye ulaşıp ulaşmadığı konusunda şüphe bulunan bu şeyle oruç bozulmaz.

Bu itibarla astımlı hastaların, sağlığı oruç tutmalarına uygun olup başka bir hastalıkları da yoksa rahat nefes almalarını sağlamak amacıyla ağza püskürtülen oksijenli ilaç orucu bozmaz.” (22.09.2005 tarihli, “Orucu Bozan ve Bozmayan Muayene ve Tedavi Yöntemleri” başlıklı karar)

Bu da farklı bir ictihattır, amel edilebilir.

Acemi Fotografçı...

2011-07-26T14:26:00.002+03:00

Hani denize atarsın ya
Deniz kabuğunu.
Bulmak için dalarsın sonra.
Ben senin kaybolmazlığını,
Hep yanımdalığını seviyorum.

Bir yaş daha aldım...

2011-07-20T22:01:00.001+03:00

Bu yıl araba kullanmayı ve yüzmeyi öğrendim... Demek ki öğrenmenin yaşı hakikaten yokmuş anladım... Bugun bir yaş daha büyüdüm :)

Gönülden Gönüle..Elden Ele...

2011-07-08T19:18:00.004+03:00

Cansu...

Kara gözlü küçük bir kız...

bir aydır tanıyorum..

Tam bir aydır üzerin de..aynı pantolon aynı t-shırt..

Üzerin de ağır bir koku..

Annesi tarafından eğri büğrü kesilmiş saçlar..

Fotoğrafını çektim Doğa ile oynarken..

Ama yayınlamayacağım...

Anne ve baba ayrı...

Anne okullar kapanınca babanın yanına gönderiyormuş..

Sanırım o zamandan beri yıkanmıyor...

İnan abartı değil...belli yıkanmıyor..

Bize gelince elini yüzünü yıkıyorum ..

Ne zaman banyo yaptın kızım. diyorum..

Uzun zaman oldu diyor..

Banyoya sokmak yıkamak niyetim..

Ama babasından nasıl bir tepki alırım bilmiyorum...

Bugün kızımla onun için çam sakızı çoban armağanı bir kaç parça üst baş aldık..

Çok mutlu oldu gözlerin de ki sevinci görmeliydin...

Bir kez daha şükrettim halimize..ve paylaşmanın ne kadar özel bir duygu olduğunu kızım ve ben bugün de hissettik allahın izni ile....

Cansu dan neden bahsettim..

Cansu gibi çok çocuk var etrafımız da..

Yardım ediyoruz elimizden geldiğince..ama sayı arttıkça...tıkanıyorum , zorlanıyorum....

Dolaplarımı karıştırdım gecen hafta..

Ve uzun süredir kullanmadığım kıyafetleri görünce aklıma geldi bu fikir..

Bloğum da...satmaya karar verdim bu kıyafetleri...

Normalde hiç birşeyimi para karşılığın da vermem kimseye..

İçimden gelir hediye ederim , yada ihtiyacı vardır o ister..

Ama bu sefer başka..

Alacağım para ile belki bir kaç çocuğun istediği küçük şeyleri alabilir , diğer isteklerine destek olabilirim...

Senden ricam...

Destek olman..

Bloğun da duyurarak bile bana çok yardımcı olursun..

Cansu için..Cansular için....

Karpuz ve Sırrı....

2011-06-30T17:24:00.001+03:00

Uzun ama okumaya ders almaya değer...ne kadarını yapıyoruz...bilmiyorum...zaman her seyi alıp götürürken...sanırım sabrıda götürüyor...

Evvel Zaman içinde Memleketin Birinde 90 yaşlarında fakat çok dinç ve genç görünümlü bir adam yaşarmış? Çevresinde bulunan herkes ona çok özenir ve sorarlarmış ' Bu gençliğin sırrı nedir' diye. İhtiyar delikanlı güler geçermiş her soruldukça bu soruya.. ama sorular sık , soranlar çoğalınca cevap vermek vacip olmuş sanki.

Düşünmüş nasıl anlatırım bu sırrımı kolayca herkese. Sonra karar vermiş tüm meraklıları yemeğe davet etmeye evine.

"Bu davette size sırrımı açıklayacağım” demiş. Herkes merakla davete gelmiş. Yemekler yenilmiş, içilmiş, sohbetler edilmiş vakit iyice gecikmiş. Ama gençlik sırrı ile ilgili tek kelam edilmemiş. Herkes konu ne zaman açılacak diye merek ederken Adamcağız huri gibi sevimli hanımına seslenmiş:

- "Hatun, şu kilerden bir karpuz getirir misin bize sana zahmet!.." Hanım hemen doğrulmuş kilere giderek kaş ile göz arasında gidip bir karpuz getirmiş. Adamcağız şöyle eliyle bir vurmuş tık tık diye sonra da:

" Bu olmamış hanım, güzel çıkmayacak, başka getirir misin bir zahmet" demiş. Hanım onu götürmüş bir tane daha getirmiş. Adam onu da bir yoklamış yine beğenmemiş.

“ Hanım sana yine zahmet olacak ama bu da olmamış başka bir tane getirir misin “ demiş, Başka istemiş?. Bu böylece üç dört sefer daha tekrarlamış.

Neyse misafirleri ve de siz Aziz okuyucuları sıkmamak için !!! Dedemiz beşincide karpuzu beğenmiş ve karpuz kesilmiş, misafirlere ikram edilmiş?. Herkes karpuzunu afiyetle yerken bizim dedecik sormuş. "Eeee ?.

Arkadaşlar iste benim gençliğin sırrı burada anladınız mı??

Herkes birbirinin yüzüne bakmış. Kimse bişey anlamamış.."Aman dede demişler nerde? Anlamadık biz bu sırrı!" Dedecik gülmüş."Efendiler" demiş "O gördüğünüz karpuz kilerde bir tanecikti, tekti. Ben hanıma git de başka getir dedikçe o kilere gidip geliyor aynı karpuzu getiriyordu. Bir kere bile "aman be adam , deli misin nesin şu tek karpuzu ne taşıttırıyorsun bana defalarca.." demedi.

Beni sizin önünüzde mahcup duruma düşürmedi. İşte ben bütün gençliğimi bu hanımıma borçluyum. Biz birbirimizi hiç başkalarının önünde zor duruma düşürmeyiz. Aile içindeki hiçbir şeyi dışarıya yansıtmayız. Hep birbirimize destek olur, dert ortağı olur, yardım ederiz. Birbirimizle ilgili olan problemleri yine birbirimize anlatırız. İyi kötü her olayı da birlikte paylaşırız.’ Demiş.

Miniş Saklama Cebi...

2011-06-30T17:17:00.004+03:00

Tam kurbaaamlık bir ürün.. :))

Bir sürü incik cincik oyuncağı var ,böyle bir çalışma etrafı epey toplardı sanırım :)

"whimsy-girl'den alıntıdır"

Bebek Giydirme Oyunu- Keçeden

2011-06-30T17:00:00.002+03:00

"thrillinglythrifty.blogspot.com" adresi keçeden nasıl bebek giydirme oyunu yapılır onu anlatmış,bir kız annesi olarak benim çok dikkatimi çekti :)

Bütün Tabularımı Yıkan Kadın...

2011-06-28T14:20:00.005+03:00

Canan Karatay ...

Bir TV proğramın da rastladım ona , günde 6 öğün yiyerek zayıflanır tabumu bir anda yıkıverdi.

Kitabını aldım KARATAY DİYETİ diye...

Şeker tüketimi ,glisemik indeksi yüksek besinler nedeni ile nasıl zayıflayamadıgımı,bel bölgem de oluşan yağlanmanın neden olduğunu ve üstesinden nasıl gelebileceğimi yazmış.

Bugün onun söylediklerini uygulamamın 4 .günü.

Bu arada kavitasyona gidiyorum 4.seansım..

Tartı 3 kilo eksık..

Yağ kaybı değil tamamı biliyorum ,sıvı kaybı da vardır emınım.

Ama tartıda rakamları eksilerde görmek beni çok mutlu etti..

Okumanı yada en azından internetten fikirlerini öğrenmen adına araştırma yapmanı şiddetle tavsiye ediyorum...

Ara ara okuduklarımdan notlar düşerim, hatta günlük menülerini yazarım..

Caillou

2011-06-27T21:40:00.000+03:00

18.06.2011

Çocuklarda Caillou(Kayu) çılgınlığı ve olumsuz etkileri

Fransız yazar Christine L’Heureux ve çizer Hélène Desputaux’nun yarattığı bir çizgi kahraman olan Kayu (ya da orijinal adıyla Caillou) tüm dünyada 2-6 yaş arası okulöncesi çocuklarda tam anlamıyla bağımlılık yaratı. Kayu ilk kez Kanada’da kitap serisi olarak çıkmış ve ardından son 11 yıldır dünya televizyonlarında çizgi film serisi olarak yayınlandı. Şimdilerde Kayu, İsviçre’den Almanya’ya, İspanya’dan Dubai’ye gösterildiği 50’den fazla ülkede izlenme rekorları kırıyor ve tüm Dünya da Kayu pazarı yaratılmış.

Dört yaşındaki bir çizgi film karakterinden, miniklerin ilk idolü haline gelebilecek bir fenomenin nasıl doğduğu sorusunun cevabı Kayu’nun günlük hayatı işlemesinde ve basitliğinde saklı.

Birçok anne baba çocuklarının Caillou(Kayu) fanatiği olmalarından şikayetci durumunda. Caillou çizgi filminin çocuklar üzerinde nasıl bir etkisi olduğunu küçük çocuğu olan tüm anne babalar tecrübe etmiştir.

Anne Babalar çocukları için endişeli!

Bir anne Caillou’dan dolayı kendi kızında gözledikleri olumsuzlukları şu şekilde dile getiriyor;

“1.Karanlıktan korkmayan (henüz korkmayı öğrenmediği için) kızım, Caillou'nun karanlıktan korkması temalı bölümünü izledikten sonra korkmanın ne olduğunu öğrendi ve bizim de kendisiyle gelmesini istemeye başladı odasına giderken.
2. Yaşlanma ve ölüm temalı bölümü izleyen bir arkadaşımın kızı, kreşte sık sık annesinin yaşlandığını ve öldüğünü söylemeye başladı. Babasına sizin yaşlanmanızı istemiyorum, ölmeyin siz diyerek duygusal sahneler yaşadı ve yaşattı.
3. Kreşe giden ve kreşe alışkın olan kızım, sabahları ağlamaya başladıktan birkaç gün sonra ağlamadığı bir sabahın akşamında "anne ben artık arkadaşlarımdan utanmıyorum" diyerek beni dumura uğrattı. Biraz düşündükten ve endişeden sonra yakın zamanda izlediği Caillou'nun büyükbabasının arkadaşıyla tanışması ve "Caillou büyükbabasının arkadaşından biraz utanmıştı" cümlesi yankılandı beynimde. Daha önce sorduğu ama benim o an çok da üzerinde durmadığım "anne utanmak nedir, kötü bir şey mi?" sorusu da yine yakın zamanlarda gelen konuyla ilgili bir başka soruydu.

Şimdilik Caillou ile maceralarımız bunlar ama beni düşünmeye başladı. Verdiği mesajlar çocuklar tarafından böyle mi algılanıyor yoksa sadece benim kızım mı yaşıyor bunu diye merak ediyorum. Yine de artık Caillou izlemiyoruz biz.”

Annemizin bu endişesine kesinlikle katılıyorum. Tüm çocuklar bu mesajları bu şekilde algılıyorlar. Caillou küçük çocukların idolü haline gelmiş. Bu yaştaki çocuklar için bu kahramanın yaptığı her şey doğru kabul edilir. Zaten bu yaşta çocuklar kendileri gibi olan bu çocuktan hayatı öğreniyorlar. Fakat öğrendikleri bu hayat gerçeği yansıtmıyor.

Merkezimize gelen ailelerin yoğun talebi üzerine bu konuda yazmaya karar verdim. Ardından Kayu’nun birkaç bölümünü hem Türkiye’de yayınlandığı şekilde, hem de orijinal İngilizce dilinde dikkatlice izledim ve dikkatimi çeken ilk olumsuzlukları bbelirtmek istiyorum.

Caillou (Kayu)’nun olumsuz yanları nelerdir?

Kayu, çocuklara farklı bir kültür öğretiyor !

Çizgi filmde ilk dikkatimi çeken kültürel farklılıklardı. Çocuk sürekli annesine babasına teşekkür ediyor. “Thank you” aynen Türkçeye çevrilmiş ve “sağol” gibi daha sıcak kelimeler kullanılmamış. Öncelikle bizim kültürümüzde her şey için aile bireylerine teşekkür edilmez. Bizim duygusal bağımızda, gülümsememizde salıdır teşekkürümüz. Teşekkür resmiyetin, mesafenin göstergesidir. Teşekkür etmek çocuk ile anne baba arasına mesafe koyar. Bizim kültürümüzde sevgi bağı çok kuvvetlidir ve bireysel bir toplum değiliz.

Aynı zamanda kültürümüzde çocuklarımız bu filmde olduğu gibi adım atmak için bile anne babalarından izin istemez ve bağımsız hareket eder. Kayu nerdeyse soluk almak için bile annesinden, babasından izin istiyor, her şey için teşekkür ediyor.

Bu haliyle Kayu abartılı bir şekilde kibar bir çocuk. Biz buna çocuk değil ancak yetişkin diyebiliriz. Aslında çocuklarımız çocuk karakteri içinde bir yetişkini model alıyor. Bu durum sağlıklı değil çünkü biz çocuklarımızın bir yetişkin olmasını değil, çocuk gibi davranmasını ve çocukluğunu yaşamasını istiyoruz.

Kayu, çocuklarda benmerkezciliği geliştiriyor!

Çizgi film genç anne baba ve 2 çocuktan oluşan çekirdek ailenin hikayesinden oluşuyor. Fakat her şey Kayu’nun etrafında dönüyor. Kardeşinin istekleri, ailenin hayatı geri planda tutulmuş. Çizgi filmde benmerkezcilik ön planda yer alıyor. Kardeş sanki filmde bir dekor gibi kullanılmış. Kardeş Kayu’yu mutlu etmek için figüran oyuncu gibi. Bu durum görsel olarak da belirgin şekilde gösterilmiş. Çizgi film masal kitabı gibi duruyor. Kayu dışında diğer objeler hareket etmiyor. Kayu ve onunla ilgili kahramanlar hareket ediyor ve diğer objeler sadece hikaye kitabının sayfası gibi hareketsiz ve basit duruyor.

Kayu’da gerçek bir aile dinamiği yok!

Aile sonsuz mutluluğun yaşandığı yer değil, toplumun en küçük yapı taşıdır. Yani toplumda olduğu gibi ailede de anlaşmazlıklar çıkabilir. Çocuk toplumda yer almadan önce ailede problem çözme becerisini geliştirir. Fakat Kayu’nun ailesi öyle mutlu bir aile ki her şey hep yolunda gidiyor. Daha doğrusu Kayu’yu mutlu etmek için aile seferber olmuş. Ailede sorunlar Kayu’nun mutlu olacağı şekilde çözülüyor ve gerçekçi değil. Çocuk hiçbir şekilde hayal kırıklığı yaşamıyor veya “hayır” ile karşılaşmıyor. Kayu’nun en çılğın istekleri bile bir kılıfa uydurulup karşılanıyor. Anne baba ise hep sakin, hiç sinirlenmiyor. Mümkün mü bir annenin stesli olmaması, arada bir de olsa sinirlenmemesi? Tabi ki mümkün değil.

Çizgi filmde tozpembe bir hayat var. Eğer çizgi filmin çıkış noktası çocuğun günlük hayatı olmasa bir sorun yok. Fakat gerçek hayatı işleniyorsa gerçek yaşam gibi olmalı. Fantastik bir öykü olsa çocuk, bunların doğru olamayacağını yavaş yavaş anlar. Fakat çizgi film gerçek hayatı gösterdiğini savunuyor bu nedenle çocuklar için tehlikelidir. Çocuklar kendi anne babalarını Kayu’nun anne babasıyla karşılaştırıp eleştirebilirler. Mesela, çocuk annesine; “Anne, Kayu’nun annesi onun soğukta dışarı çıkmasına izin verdi sen bana vermiyorsun kötü annesin” diyebilir.

Kayu’da çocuklar aptal yerine konuyor!

Kayu’da hayat o kadar yavaş ve sıkıcı ki çocuğun yaptığı her şey hikaye okur gibi arka planda bir ses tarafından tarif ediliyor. Çocuğun neden sonuç ilişkisi kurmasına fırsat verilmiyor. Örneğin “kayu çamuru eline almış gülümsüyor” sahnesinde arka plandaki ses “Kayu çamuru elinde tutmaktan hoşlanmıştı” diye ne olduğunu anlatıyor. Bizim kültürümüzde çocuklar cin gibiler ve lep demeden leblebiyi anlayacak kapasitedeler. Çocuklarımızın bu çizgi filmi izlemelerine izin vererek kapasitelerini geliştirmek bir yana geriletmiş oluyoruz çünkü bu çizgi film çocukların zihinsel faaliyetlerini yavaşlatır.

Kayu’nun çizimi de berbat bir durumda. Kayu, çizgi filmde maket gibi duruyor. Kayu bir bebek gibi çizilmiş aslında 4 yaşında bir çocuk. Jest ve mimikleri anlaşılmadığı için de arka planda bir ses çocuğun yaşadığı duyguları tekrar ediyor. Ben Kayu'yu izlerken bir çizgi film izlemiş gibi değil, sanki bir masal kitabının sayfalarını yavaş yavaş çevriliyormuş gibi hissettim.

Kayu’nun eğitici bir yanı yok, ticari yanı dışında!

Kayu’nun izlediğim bölümlerinde eğitici bir yan bulamadım. Çocuklarımız günlük hayatı zaten yaşayarak öğreniyorlar. Bunları izleyerek öğrenmesine gerek yok. Çizgi film bir şey öğretmesinden çok, kötü örnek olması ile ön planda yer alıyor. Örneğin Kayu’nun kahvaltı yapması bile bir olay halinde gelmiş. Anne babanın gözü hep Kayu’nun üstünde, onun için yaşıyorlar. Kardeş ise bir kenara itilmiş. Kayu’nun Helikopter Anne Baba tanımına uyan anne babası var. İşlenen temalar tamamen gerçek dışı bir aile dinamiğini sergiliyor ve çocukları olumsuz etkileyecek niteliktedir.

Bunun yanı sırada çocuklar anne babalarına Kayu aksesuarları ve oyuncakları almaları için ısrar ediyor. Kayu pazarı yaratılmış. Her yerde Kayu ile ilgili eşyalar satılıyor ve çocuklar bunları almak için tutturuyor, ağlama krizleri yaşıyorlar.

Bütün bu olumsuzlukları sadece birkaç bölümünü izlediğimde fark ettiğim. Her bölümde farklı temalar işleniyor ve her tema ayrı ayrı analiz edilmelidir. Temaların etkisi üzerine yazımın başlangıcında annemizin kendi kızındaki gözlemlerine yer vermiştim. Buna benzer örnekleri zaten çocuklarınızda gözlüyor olmalısınız.

Anne babalara önerim Kayu’yu çocuklarına çok sık ve düzenli izletmemeleridir. Eğer çocuklar düzenli izlerlerse Kayu fanatiği oluyorlar ve onun her hareketleri model alıyorlar. Çok mecbur kalırsanız ara sıra izletebilirsiniz ama Kayu’nun çocuğunuzda bağımlılık yapmasına izin vermeyin.

Çocuklarınızın Kayu fanatiği olmaması dileğiyle,

Pedagog Sevil Yavuz

Çocuk ve Ergen Psikolojisi Uzmanı

Yorumlar

Bu yazar için henüz yorum yapılmamış
Yorumlarınızı yazmak için tıklayın >>

Kurbaam Yüzme Dersi Veriyor :)

2011-06-23T13:04:00.003+03:00

Kurbaamın yüzme dersi :)

Babasının yolunda ilerliyoruz...

SGE Mühendislik Sekreter Arıyor...

2011-06-22T12:59:00.004+03:00

Arkadaşlar merkez ofisi Atakent Ümraniye de olan firmamız için ,

20- 30 yaşları arasın da

İngilizce bilgisi olan

Giyimine ve konuşmasına özen gösteren

En az Lise mezunu

Word - Excel bilgisine sahip

Ofis içi eşyaları kullanabilen

Çalışma Arkadaşı arıyoruz.

Fotograflı CV'leri mail adresime gönderebilirsiniz.

Yol- Yemek - SGK

Ücret Görüşülecek.

senaydoga@gmail.com

Yaz Tatili :)

2011-06-20T12:48:00.008+03:00

"Haber veremeden kaçtık kurbaamla, aniden gelişen olaylar yüzünden Haziran ayın da bir kaçamak yapalım dedik... ve kaçtık..
Ç.Kale Seddülbahirdeydik bir haftadır.
Çocuklu aileler için ideal bir yer , Bodrumun,Çeşmenin,Marmarisin keşmekeşinden uzak,rahatlıkla denize girebileceğin,tabiat ile başbaşa kalabileceğin çok güzel bir mekan...İşte fotoğraflar...;) Artık bir dişimiz eksik :)

Kandil ve bizim çocuklar...

2011-06-03T08:39:00.003+03:00

Saat akşam 22:00
iki erkek çocuk , abla kandilin mübarek olsun.
Olsun ablacım olsun da ..senin bu saatte dışarıda işin ne diye soruverdim.
Hiç televizyon izlemiyormusun ,çocukların başlarına neler geliyor duymuyormusun dedim.
Mahcup güldü biri..
İki apartman ötede oturuyorum ama abla dedi.
Kaybolan çocuklar da öyle dedim.
Şeker için ,bir lira için değermi çocuklar dedim.
Kurbaamı gösterdim,bak sizlerden görüyor örnek alıyor oda şeker toplamak istiyor ,siz ona iyi örnek olacaksınız dedim.
Haklısın abla diyerek gittiler.
Haklımıyım gerçekten..
Çocukluğum da bayramlar yada kandiller ...
Mendil içine gizlenmiş şekerler , bu bahane ile ziyaret edilen komşulardı.
Ne acı şimdi çocuklara bu anıları yaşamalarının ne kadar tehlikeli olduğunu anlatıyorum.

Bu uyarıyı 6-7 çocuğa daha yaptım dün akşam..
Etkili oldumu bilinmez bir daha ki kandilde göreceğim.

Kandiliniz hayırlara vesile olsun arkadaşlarım.

Guarana inceltici krem

2011-05-31T11:24:00.002+03:00

Aldım kullandım , özellikle selülitli bölgeler de işe yaradığını söyleyebilirim.
Kullanmak isteyen arkadaşlarıma referans olması adına alttaki yazıyı paylaşmak istedim..

Rebul Eczanesi kurucusu Eczacı Mehmet Müderrisoğlu, şunları söylüyor:

‘Yemek üzere satın aldığınız bir et parçasının yağından kurtulmak için ne yaparsınız? Onu tavaya atıp ısıtırsınız. Biz de bu üründe aynı şeyi yapıyoruz. Urfa ve Gaziantep bölgesinde yetişen biberlerden elde ettiğimiz özüt sayesinde önce deriyi, tıpkı bir romatizma ilacının yaptığı gibi ısıtıyoruz. Daha sonra, ürünün içinde bulunan Le-Carnitin ve guarana sayesinde derialtında bulunan yağların erimesini sağlıyoruz. Ürünün içindeki buğday özü, lesitin ve Hindistan’da yetişen bir bitkinin eksraktı ile bölgedeki derinin buruşmasını engelliyor.’

Mehmet Müderrisoğlu, profesyonel bir masajla ürünün yarım saat içinde 1.5-5 cm’ye kadar incelme sağlayacağını da iddia ediyor. Müderrisoğlu ürünü özelikle bel ve basen bölgesi için öneriyor. Müderrisoğlu, ürünün yüzde kullanılamayacağını ancak bu konuda çalışmaları olduğunu da belirtiyor.

Çocuklar da HİPOGLİSEMİ

2011-05-26T12:49:00.002+03:00

Faydalı bir yazı , bloğum da bulunması yararlı olur diye düşündüm. Bu konu ile ilgili anlaşılır yazı bulmak zor...

Çocuklar da HİPOGLİSEMİ

Hipoglisemi nedir? Hipoglisemi kan şekerinin normal sınırların altına inmesine denir (<65 mg/dl). Kan şekeri normalin altına düştüğünde beyin ve vücut hücrelerinin yeterli şeker alamamasına bağlı olarak bazı bulgular ortaya çıkar

Hipogliseminin belirtileri:

Solukluk, soğuk terleme

Titreme

Çarpıntı

Dudaklarda, parmaklarda ve dilde uyuşukluk

Huzursuzluk

Açlık hissi ve bulantı

Halsizlik, yorgunluk

Düşünememe, hafıza bozulması

Sarhoş gibi konuşma

Denge kuramama, koordinasyon bozukluğu

Başağrısı, kafa karışıklığı

Davranış değişikliği

Çift ve bulanık görme

Bilinç bozukluğu, bayılma

Havale geçirme

Kan şekeri devamlı yüksek seyreden hastalarda bazen şeker düzeyi çok düşük olmadan da hipoglisemi bulguları ortaya çıkabilir. Örneğin kan şekeri hep 200 ün üzerinde seyreden birinde kan şekeri birdenbire 80-90 a düştüğünde bu değerler normal olmasına rağmen hipoglisemi belirtileri görülebilir. Bazen ise kan şekeri düşük olmasına rağmen çocukta o anda herhangi bir belirti görülmeyebilir. Ancak kan şekeri düşüklüğü uzun süre devam ederse yukarıda sayılan belirtiler mutlaka görülecektir. Hipoglisemi belirtilerini ve yapılması gerekenleri çocuğun okuldaki öğretmenine de öğretmelisiniz.

Yukarıda sayılan hipoglisemi belirtileri hissedildiğinde hemen süratle kan şekeri ölçülmeli ve düşük olduğu saptanır ise kan şekerini yükseltmek için şekerli sıvılar veya şeker veya glukoz tableti verilmelidir. Eğer kan şekeri ölçme imkanı yok ise veya hasta uykuya eğilimli ise hemen şekerli içecek verilmeli kan şekeri bakılması ile vakit kaybedilmemelidir. Kan şekerine acil durum geçer geçmez bakılmalıdır.

Hipoglisemi sırasında neler yapılmalı?

Hipogliseminin tedavisi:

a-Hafif hipoglisemide: 0-6 yaş arası 5 gr (1 kesme şeker)
6-12 yaş arası 10 gr (2 kesme şeker)
12 yaş üzeri 15 gr (3 kesme şeker)

Şekerli su olarak içirilir veya ağızda eritilir. Bu amaçla glukoz tabletleri de kullanılabilir. Bunun dışında meyve suları, diğer şekerli içecekler (normal gazoz, kola vs), şekerlemeler kısacası şeker içeren herşey hafif hipogliseminin tedavisinde kullanılabilir. Eğer 15-20 dakika sonra hala kendini kötü hissediyorsa aynı miktar tekrar alınmalıdır.

Diyet içecekler hipoglisemi tedavisinde kullanılmaz. Hipoglisemi anında çikolata ve dondurma gibi tatlılar kullanılabilir ise de bunların içerdiği yağ mide boşalmasının gecikmesine neden olacağından kan şekerini şekerli sıvılara gore daha geç yükseltir.

Kan şekeri yükseltildikten sonra yeniden düşmesini önlemek için:

Bir çay bardağı veya su bardağı süt verilir.

Ara veya ana öğün saati ise bu öğün hemen yenir.

Bunlar yapıldıktan sonra kan şekeri tekrar kontrol edilir ve çocuk bir süre istirahat ettirilir.

b-Ağır hipoglisemide:

Çocukta hipoglisemi sonucu bilinç kaybı (baygınlık) veya havale geçirme (nöbet) var ise buna ağır hipoglisemi diyoruz. Bu durumda:

Çocuğa ağızdan birşey verilemez (çünkü boğazına kaçarak solunum yolunu tıkayabilir).

Bilinci kapalı hipoglisemik çocukta yanağın içine süzme bal, tanesiz reçel sürülmesi yararlı olabilir.

Glukagon iğnesi hemen kas içine yapılır. Glukagon 6 yaşından küçük çocuklarda yarım, 6 yaşından büyük çocuklarda tam olarak bacaktan kas içine yapılır ve çocuk en yakın hastaneye götürülür. Glukagon genellikle kan şekerini 15 dakika içinde yükseltir.

Bu arada çocuk kendine gelmiş ve bilinci açılmış ise ağızdan şeker ve sonrasında ara öğün veya süt verilir.

Eğer glukagon etki etmemiş ise hastanede damardan şekerli serum verilerek kan şekeri normale getirilir.

Glukagonun etkisi 30-60 dak biter. Sonrasında glukagonun etkisi ile bulantı görülebilir.

Hipoglisemi niçin olur: Diyabetli kişilerde Hipoglisemi insulin, beslenme ve egzersiz arasındaki dengenin değişik nedenlerle bozulması sonucu görülür.

İnsülin fazlalığı (Çocuğa ihtiyacından fazla insülin verilmesi, yanlışlıkla yüksek doz insülin yapılması vs)

Ana veya ara öğünlerin atlanması, geciktirilmesi veya öğündeki yiyeceklerin tamamen tüketilmemesi, kusma veya ishal gibi nedenlerle alınan besinlerin yetersiz kalması

Aşırı aktivite (normal günlük aktivitenin dışında yapılan olağan dışı aktivite veya egzersiz) durumlarında hipoglisemi gelişebilir.

Bacağa enjeksiyon sonrası aşırı egzersiz yapılması.

Enjeksiyon sonrası sıcak banyo veya sauna.

Hipogliseminin oluşmasını nasıl önleyebiliriz:

Diyabetli bir çocukta zaman zaman hafif dereceli hipoglisemi görülmesi kaçınılmazdır. Ancak aşağıdaki tedbirlere dikkat edilirse hipogliseminin daha az görülmesi ve daha hafif geçmesi mümkündür:

Öğünler zamanında yenmelidir, geciktirilmemeli veya atlanmamalıdır.

Öğünlerde karbonhidratlar mutlaka bitirilmelidir.

İshal ve kusma durumlarında kan şekerine sık sık bakınız ve hipoglisemi var ise ağızdan şekerli sıvılar veriniz ve doktorunuz ile görüşerek insülin dozlarınızı azaltınız.

Olağan dışı ve aşırı aktivitelerden (sportif karşılaşma, yüzme, pikniğe gitme vs) önce kan şekeri ölçülmeli ve kan şekeri düşükse ek bir ara öğün verilmelidir.

Böyle aşırı aktif bir günde egzersiz sonrası ve gece kan şekeri ölçülmeli ve gerekirse ek bir ara öğün verilmelidir.

Beden eğitimi, Jimnastik derslerinden önce ek bir ara öğün almalıdır.

Aşırı aktif geçeceği önceden bilinen bir günde (örneğin pikniğe gitme gibi) insülin dozlarında % 10-20 lik bir azaltılma yapılabilir.

Gece hipoglisemisinin önlenmesi

Yatmadan önce kan şekerine bakılması ve KŞ 110 mg/dl’nin üzerinde olması önerilir. KŞ 110 mg/dl’in altında ise sandviç veya ek ara öğün alınmalıdır.

Akşam yemeğinde kepekli ekmek gibi posa içeren yiyeceklerin yenmesi.

Kan Şekeri Git Artık Başımızdan :(((

2011-05-23T13:47:00.003+03:00

Sabah keyifle uyandık..

Kahvaltımızı yaptık..

Göz randevumuz vardı...ona gittik..

Eve döndük yemek yedik..

Anneannemizin diş randevusuna eşlik etmek için dışarı çıktık..

O an başladı kurbaam..

Anne karnım ağrıyor...

Uzun zamandır uğramıyor ya bize kan şekeri..

Her halde dedim , gaz sıkıntısı..

Arabaya bindik beş dk geçmedi...

Çığlık ağlama...

Surat bembeyaz..

Ve bayılma :(

Kan şekeri düş artık yakamızdan..

Kızım da ben de çok sıkıldık senden...

Yanımda balı vardı.. hemen sürdüm ağzına..

15 saniye baygın ve kasılmadan sonra geldı kendıne kurbaam..

Anne sen ağlama başka bir şey istemem diyerek sarıldı bana..

Ben nasıl ağlamam kurbaammm....ben nasıl ağlamam....

Anne kime denir , Baba kime denir ?

2011-05-17T11:43:00.004+03:00

Hoş bir yazı kaleme alınmış :)
Bizim babamız burada kine yakın bir karakter örneği çizer :)

ANNE KİME DENİR BABA KİME DENİR ....??

Aynı anda kendi çantasını, çocuğunun çantasını, çocuğunun oyuncak kutusunu,... market torbasını, çocuğunun ayakkabısını ve hatta çocuğunu taşıyan; bir yandan da ev anahtarını bulmaya çalışan kişiye ANNE; bilgisayar çantasını karısına vererek sadece oğlunu kucaklayana da BABA denir.

* 5 dakikada duş alıp 10 dakika içinde hem kendisini hem de çocuğunu hazırlayana ANNE; o 15 dakika boyunca gömleğine uygun kazak aramakla uğraştıktan sonra kapının önünde çantasını toparlayan karısına 'daha hazırlanmadın mı?' diye sorana BABA denir.

* Uykusuzluktan süründüğü halde uyumamakta direnen çocuğuna söylenen kişiye ANNE; 'uykusu yok belli, olsa gider yatar zaten' diyene de BABA denir.

* 1 saatte üç çeşit yemek, üstüne de salata hazırlayıp bir yandan da çocuğunu yedirene ANNE; iki tane amerikan servis koyarak 'sofrayı hazırladım' diyene de BABA denir.

* Gecede beş kere kalktığı halde şikayet etmeye hakkı olmayana ANNE; 'dün gece uykum bölündü oğlanın ağlamalarından' diye şikayet edene de BABA denir.

* Çocuğu hastalandığında sabaha kadar başında bekleyene ANNE; işten evi arayarak karısına 'ilaçlarını verdin mi?' diye sorana BABA denir.

* Pazar sabahı havanın güzel olduğunu görüp çocuklarını parka götürmeyi planlayana ANNE; 'bu havada spor yapmalı, siz parka gidin ben koşacağım' diyerek kendini sokağa atana BABA denir.

Tüm bunları açık açık yazana ANNE; 'hiç de değil, market torbalarını sana taşıtmıyorum' diyerek duruma son noktayı koyana da BABA denir.
VE... Bu diyalogların sonunda birbirine hala gülümseyenlere de AŞIK denir

(Not: Tüm Erkekleri Kapsamaz/ İstisnalar Kaideyi Bozmaz

Kurbaam ,Hastalık , Antibiyotik :(

2011-05-17T11:15:00.002+03:00

Geçtiğimiz Perşembe gününden beri hastayız ,yine boğaz enfeksiyonu olduk..

Nereden kapıyoruz bilmiyorum..

Doğa Nisan ayından beri okula gitmiyor , servisle ilgili sıkıntılar yaşadık , hem Doğa hem de biz bu konuda çok yıprandık..

Sabah iki akşam iki saat olmak üzere toplam dört saatini serviste geçiriyordu kızım , artık vücudu dayanamaz oldu , sık sık kan şekeri düşmeye başladı...okulmu sağlıkmı arasın da sağlığını seçtim tabi ki...

Öğretmenini ve arkadaşlarını çok özlüyor ama evde olup dinleniyor olmaktan da çok mutlu...

Kızımın Deyimi ile " İSMİR HATIRASI" :)

2011-05-11T10:21:00.007+03:00

İzmir'den Sevgiler..

2011-05-08T11:14:00.001+03:00

Cuma gününden beri izmirdeyiz...

Anneler gününüzü buradan kutluyor hepinizi çoook seviyoruz...

Kurbaam ve ben :)

Keçeden İSİMLİK YAPIMI ..

2011-05-03T15:55:00.001+03:00

Sevgili lolipu'nun blogunda bu isim keçelerinin nasıl yapıldığına rastlayınca paylaşmadan edemedim,ben de Doğa'nın odası için istiyorum.

Lolipu nasıl yapıldığını o kadar güzel anlatmış ki ben bile anladım :))))

Baharım Mimlemiş Beni :)

2011-05-03T14:23:00.002+03:00

Uzun süredir mimlenmemiştim :) BAHARIM sayesin de bu özlemimi gidermiş oldum...

Niye blog yazıyorum :

Minik kurbaam için 2009 yılında farklı bir şeyler yapmaya karar verdim.

Doğum günün de aldığım oyuncağın , kıyafetin yerini tam anlamıyla doldurmalı ve hiç vazgeçme isteği duymamalıydı bu şey karşısında..

ve o " şey"i buldum :) sekerkokusu.blogumuz...

Görmeyi sevdiğin 3 şey;

Kurbaaam ve babası görmeyi sevdiğim iki şey.. üçüncüsü de onların yüzünde ki tebessüm...

Sevdiğin 3 ses:

Fasıl dinlemeyi çok severim , duymayı sevdiğim seslerden biri de NEY sesidir.. ve Yasin suresi beni çok dinlendirir onu dinlerken huzur buluyorum..

Sevdiğin 3 tat:

Dondurma...Dondurma...Dondurmaaaaaaa :)

Sevdiğin 3 koku:

Kurbaamın banyodan çıktıktan sonra yamacıma yaklaşınca içime çektiğim kokusu....Eşimin kokusu ;) ve Çilek kokusu...

Sevdiğin 3 his:

Saatler sonra kızıma kavuştugum an duydugum annelik hissi,günler sonra cocama kavuştuğum an ki sevgili hissi :) çok uzak günlerin sonunda evime kavuşma hissi...

Ben kimi mimliyorum..

Nilayımı

Nezihemi

Stevya "0" kalorili Doğal Tatlandırıcı

2011-05-03T10:49:00.003+03:00

Klasik Tadlandırıcılara alternatif sağlıklı bir ürün ararken karşılaştım Stevya ile , kalorisi sıfırken bir adet şasesi bir tatlı kaşığı toz şekere , iki kesme şekere tekabül ediyor.

Benim gibi çayını şekerli içmekten vazgeçemeyenler için harika bir ürün.

İki kutu siparişimi verdim biri benim biri de eşim için :)

En az 5-7 kg vermem lazım :) bakalım destek olacak mı bu ürün bana..

Stevya için tıkla

Çekiliş Sonuçları ;)

2011-05-03T09:29:00.003+03:00

Utku'nun annesi ve Nurşen çekilişi kazandılar işte ispatı :)))
Mail adresime kargonun ulaşmasını istedikleri adreslerini göndermelerini rica ediyor , katılan tüm arkadaşlarıma yeni bir çekilişte buluşmak üzere diyorum :)

senaydoga@gmail.com

Çekiliş Detayları :
Kargo ,ARAS kargo tarafından karşı ödemeli olarak gönderilecektir bilginize :)

Ağlaya Ağlaya Kalmadı Gözlerim de Yaş...

2011-04-28T12:29:00.001+03:00

Metenin söylediği bu şarkıyı çok sevdim.. zaten eski şarkıları çok severim..

Mete - Ağlaya Ağlaya (Yeni) | video.mynet.com

Altın Çilek ....

2011-04-28T11:39:00.001+03:00

Altın Çileğin tadına ilk defa bakanlardanım , güzel mayhoş bir tadı vardı :)

Ben tadından çok görüntüsünü sevdim ve fotoğrafladım ;)

Bahar Temizliğinden Sana Düşenler..

2011-04-25T13:00:00.003+03:00

Bugün evi döktüm , fotoğrafını gördüğün salonum da yer alan bu dört parçayı yorum bırakan arkadaşlarımdan birine yada iki ye bölüp iki kişiye ücretsiz vermek istiyorum.
Yorum bırakmanız kafi ,beni izlemenize yada bloğunuz da duyurmanıza gerek yok :)